식이요법

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술 드신다구요? 선택이 아닌 필수 닥터포이 간 건강 유기농 밀크씨슬

버터아저씨의 고소한 Outdoor & Life|2024년 2월 16일|영화

버터아저씨는 #운동 을 다양하게 많이 하려고 노력 하는 편 입니다~ 건강하게 사랑하는 가족들과 오래오래 지내고 싶어서 입니다~ 헌데... #술 을 좋아해요 ㅎㅎㅎ 담배는 안피는데 지인, 가족들과 좋은 시간에 즐기는 #한잔 요거요거 포기가 안됩니다~ #코로나 이후로는 #홈술 을 즐기면서 #위스키 #증류주 등 다양한 종류의 맛과 향에 빠져서... 아.. 진퇴양란... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 무튼!! 절주와 건강유지는 필수가 되어야 겠지요~? 운동 #식습관 #식이요법 등 일상에서 관리도 중요하지만 버터아저씨는 #간영양제추천 드립니다!! 40대 이전 직장생활 하면서 운동도 안하고 #건강보조제 는 커녕 그흔한 #비타민도 안먹더니.. #간수치 가 흐미... 건.......

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아내의 유전자

행복자가발전소 (sin150814)|2024년 2월 12일|스타/방송인

행복자가발전소의 2024년 1월 4일 목요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오빠~ 잘 잤어? 아내가 일어나서 꼭 안아주며 잘 잤냐고 묻습니다. 기분이가 너무 좋아요. 사실 요즘 리예 교육에 관해서 계속 부딪히는 것이 있다보니 약간 조심스러운 분위기가 있거든요. 게다가 아내의 건강이 예민한 상태이다보니 더 조심조심. ㅋㅋㅋㅋ 간만에 나도 푹 잘 잤어!! 어제 여자들이 전부 안방에서 자고 저는 리예 방에서 혼자 잤거든요. 그래서 아내가 살갑게 잘 잤냐고 물은 겁니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가만... 저기에 스크린을 설치하면... 어쒸! 깜짝이야!!!! 아내가 쇼파의 방향을.......

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경희애문화 건강챙기기, 비싼 약 대신하는 관절염 식이요법

과천애문화|2021년 12월 9일

경희애문화 건강챙기기 비싼 약 대신하는 관절염 식이요법 1. 매일 과일과 채소 섭취하기 2. 정제된 탄수화물 피하기 3. 요리에 쓰이는 기름도 몸에 맞게 선택하기 4. 녹차와 홍차 많이 마시기 비싼 약 대신하는 관절염 식이요법 1. 매일 과일과 채소 섭취하기 체리나 딸기, 고구마와 같이 밝고 짙은 색의 과일 채소가 좋습니다. 많은 사람들이 감귤류나 토마토와 피망과 같은 가지과 채소가 관점염을 유발한다고 잘못 생각하고 있는데 오렌지나 토마토는 사실 항염증 효과가 있습니다. 단, 알레르기가 있을 경우에는 오히려 건강을 해칠 수도 있으므로 본인과 체질에 맞는 과일을 섭취하는 것이 바람직합니다. 2. 정제된 탄수화물 피하기 흰 밀.......

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다이어트 식단 알려드려요 [체중감량 식단, 다이어트 음식 식단조절]

Thankyou BUBU|2019년 6월 2일|다이어트

▲ 다이어트 음식 식단조절, 체중감량 식단 관련 [정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요]▼ 다이어트는 운동도 운동인데, 식단이 정말 어려워요. 운동은 동작만 정확하게 따라하면 되는데 식단은 사람마다 체중이랑 생활패턴, 음식섭취량, 대사량등이 전부다 달라서 그런것 같아요. 요즘 또 그리고 다이어트 식단, 왜 이렇게 많아요? 저희도 안해본 다이어트가 없어요...^^; 언제는 복근만든다고 고구마랑 닭가슴살, 브로콜리만 삼시세끼 먹으면서 무식하게 몇달을 버틴적도 있었고, 예전엔 TV에서 고지방 저탄수화물 유행할때도 오랫동안 해보고 요즘에는 간헐적 단식도 해보고 있어요. 정말 신기하게도 유명한 다이어트 식단이라 해서 해.......

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