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봄인데 왜 심장이 뛰고 가슴이 답답할까요? 봄철 심혈관 질환 주의보
일교차가 크고, 미세먼지가 많은 봄철에는 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있습니다. 환절기 심장 건강을 지키기 위한 증상 체크와 심혈관 건강검진의 필요성을 Q&A 형식으로 정리했습니다. 봄에 심혈관 질환 환자가 증가하는 것, 알고 계셨나요? 봄이 되면 많은 사람들이 알레르기나 미세먼지로 인한 호흡기 질환을 먼저 떠올립니다. 그러나 환절기 건강 관리에서 주의해야 할 또 하나의 질환이 있습니다. 바로 심혈관 질환입니다. 심혈관 질환은 일반적으로 겨울철 발생 위험이 높은 것으로 알려져 있지만, 큰 일교차가 나타나는 3월, 4월에 환자가 증가하는 경향이 보고됩니다. 2024년 기준 심혈관 질환 환자가 가장 많이 발생한 달은 겨울.......
고지혈증 좋은 음식 5가지, LDL 기준 수치 위험 구간 정리
고지혈증 좋은 음식만 먹으면 LDL 수치가 정상으로 돌아올까요? 건강검진에서 LDL 150mg/dL가 나와도 “경계”라는 말에 안심하는 경우가 많습니다. 하지만 LDL 수치가 160 이상으로 올라가면 심혈관질환 위험이 뚜렷하게 증가합니다. 오늘은 고지혈증 좋은 음식 5가지와 LDL 기준 수치 위험 구간을 공식 자료 기준으로 정리합니다. 고지혈증 좋은 음식 선택 전, LDL 기준 수치부터 확인 고지혈증 좋은 음식을 선택하기 전 반드시 LDL 기준 수치를 알아야 합니다. 고지혈증 수치 기준표 ✔ 총콜레스테롤 200mg/dL 이상 관리 필요 ✔ 중성지방 150mg/dL 이상이면 식이조절 병행 ✔ HDL 60mg/dL 이상이면 보호 요인 ※ 대한심장학회·질병.......
가슴 답답함? 심근경색 전조증상 심혈관질환증상 체크리스트
내 몸이 보내는 SOS 심근경색 전조증상 체크리스트 겨울철이나 환절기에 꼭 강조하고 싶은 주제가 바로 심혈관 질환입니다. 특히 최근에는 서구화된 식습관과 만성 피로 때문에 젊은 층에서도 심장 관련 질환이 늘고 있어 걱정이에요. 오늘은 '침묵의 살인자'라 불리는 심근경색 전조증상과 그 원인을 확실히 짚어보고, 우리가 놓치기 쉬운 몸의 신호들을 하나씩 살펴보겠습니다. 가슴 통증만이 전부가 아니다? 의외의 신호들 보통 심장에 문제가 생기면 가슴을 쥐어짜는 듯한 느낌만 떠올리시죠? 하지만 실제 현장에서 발견되는 심근경색 전조증상은 생각보다 훨씬 다양하고 모호하게 나타납니다. 3040 세대는 이를 단순한 소화불량이.......
심근경색 증상 4가지, 가슴 통증보다 무서운 '이것'?
갑자기 속이 더부룩하고 가슴이 답답하면 "아휴, 점심 먹은 게 얹혔나?" 하고 소화제부터 찾으시는 분들 많으시죠? 하지만 심근경색은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 교묘하게 찾아오더라구요. 보통 가슴이 찢어지게 아파야 심근경색이라고 생각하시지만, 실제로는 "어라? 여기가 왜 아프지?" 싶은 의외의 곳에서 신호가 오기도 하거든요. 골든타임을 놓치지 않으려면 내 몸이 보내는 의외의 심근경색 증상 4가지를 꼭 알고 계셔야 해요. 지금 바로 내 증상과 비교해 보세요! 의사도 강조하는 의외의 심근경색 증상 4가지 1. 턱과 치아가 아픈 '치통' 같은 통증 치과에 가야 할 것 같은데 턱이랑 치아가 얼얼하게 아.......
