재활
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급성 뇌경색 초기증상 후유증 재활
요즘 건강에 대한 관심이 정말 많이 높아진 것 같아요. 오늘은 제가 최근에 경험한 이야기를 나누려 해요. 바로 급성 뇌경색의 초기 증상과 그 후유증, 그리고 재활에 대한 이야기인데요. 조금 무거운 주제일 수 있지만, 꼭 필요한 정보라고 생각해서 여러분과 공유하고 싶어요! 함께 알아보면 좋을 것 같아요. 급성 뇌경색이란 무엇인가요? 급성 뇌경색은 뇌의 혈액 공급이 갑자기 차단되어 생기는 질환으로, 일반적으로 뇌혈관이 막히거나 좁아져서 발생합니다. 이는 뇌의 특정 영역이 손상을 입게 되어 여러 가지 신경학적 증상을 유발합니다. 이 질환은 뇌졸중의 한 형태로, 빠른 치료가 요구되며, 조기 발견 시 회복 가능성이 높습니다. 급.......
테니스 선수 정현 5.5년만에 국제 테니스 대회 우승 (암만 미네랄 대회)
테니스 선수 정현 5.5년만에 국제 테니스 대회 우승 (암만 미네랄 대회) 정현 선수의 5년 5개월 만의 국제 테니스대회 단식 우승 소식은 한국 테니스 팬들에게 매우 반가운 소식입니다. 부상 때문에 고생하던 정현선수 그동안 마음 고생 많이 하셨을텐데 이번 대회 우승을 통해 다시 천천히 올라갑시다. 우승 너무너무 축하드립니다!!! 부상딛고 재활에 성공한 정현선수 요즘 제가 어떻게 지내는지 업데이트 하려고 합니다. 저는 꽤 오랫동안 허리 통증을 느껴 왔습니다. 그래서 간단한 시술을 하기로 결정했고 시술은 잘 마무리 됐습니다. 며칠 전부터 재활을 시작했고 무슨 수를 써서라도 건강한 모습으로 복귀 할 수 있도록 노력 하겠습니다! .......
강남 pt 세번째 재등록 일상이 된 피티
강남 pt 세번째 재등록 일상이 된 피티 다시, 발레를 시작하게 되었어요. 그동안 열심히 재활 했지만 다들 그러더라고요. 수술 후 발레할 때 그 부위가 아플까 봐 조심스럽고 굉장히 신경이 쓰인다고...... 이번에 강남 pt 세번째 재등록! 아래 사진은 고3 처음 등록해서 다녔을 때 사진인데요, 위치가 압구정이라 예고에서도 예종에서도 다니기 좋은 위치에요. 고3 때는 시간이 없어서 꾸준하게 못 다녔지만 수술 후 재활하면서는 일주일에 2번씩 꾸준하게 운동하고 있어요. 왼발이 오른발 같이 되는 그날까지! 병원에서는 잘 회복되었다고 하셨으니 이제 강도 있는 재활 운동으로 바꿔가고 있어요. 처음에는 쁠리에, 를르베 할 때도 뻣뻣했는데.......
운동을 결심한 그대에게 추천 합니다~ 플레시 자이로볼 전완근 운동 오토볼
#다이어트 ? #식단 도 중요 하지만 버터아저씨는 꾸준한 #운동 이라고 생각 합니다. 조금 더 먹는 날도 있고~ 성인 이라면 술도 한잔 할수도 있고 식단은 그때 그때 상황에 맞춰 조절 해야 한다고 생각 하지만 #운동 !! 이 온동 만큼은 꾸준하게 #유산소 와 #근력운동 두가지 모두를 꾸준히 하는게 건강한 신체 벨런스를 유지 하는데큰 도움이 된다고 생각 합니다. 자~ 운동을 시작 하실때 막막하시죠? 머부터 해야 하는지?? 무작정 큰돈을 투자해 #개인pt 를 받는것도 부담~ 버터아저씨는 #홈트레이닝 을 추천 드리는 편입니다. 시간을 따로 정할 필요없이 집에서 1시간 정도만 시간을 내어주면 되고 중량을 다루지 않고 자기 몸무게를 이용한 운.......
