부상
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106 posts강게이의 부상...
어제 아침에 일어나자마자 뜬금없는 강정호의 부상 소식을 듣고나니 화가 나서 어제 하루는 뭔가 손에 잡히지 않더군요. 오죽이면 잠깐 낮잠을 잤더니 꿈에서 강정호의 부상소식을 듣고 분노하여 무기고를 털어서 미국행 비행기를 타고 가는 꿈을 꿨는지 참...ㄱ- 물론 저런 플레이는 크보였다면 말이 정말 많았을, 아마 엄청난 비난을 받았을 플레이입니다. 그러나 메쟈는 다르죠. 메쟈는 저런 주루 방해 플레이를 인정하는 문화이기 때문이죠. 그래서 현지 반응이 대게 '강정호가 운이 좋지 않았다.', '더티 플레이는 아니지만 저런 부상은 좀 아니다.' 이런식으로 넘어가고 있죠. 물론 저도 화가 나지만 저긴 메쟈니까 어쩔수 없기는 합니다만, 한가지 사실은 기억해두죠. 야구 경기 규칙이 언제나 불변은 아니라는 것입니
[ANDREW MANGAN]아스날 너희 영입 안하면 난파될 걸?
제목은 그냥 제맘대로..의,오역 생략 좀 있음 ㅠㅠ 현재 아스날의 가장 큰 문제점은 부상으로 인한 고비죠. 고비란 말이 안 어울리지도 모릅니다. 고비란 단어가 아주 짧은 기간을 뜻하니까요.부상소설, 부상연대기, 당신이 뭐라 이름지어도 상관없습니다. 이것은 현재 진행형인 문제이고, 아스날의 퍼포먼스와 결과에 무정적영향을 미치고 있다는 것을 부정할 순 없습니다. 리버풀과 2-2로 비긴 주말경기에서, 아스날은 램지, 아르테타, 윌셔, 외질 그리고 로시츠키가 빠진 채경기를 진행했습니다. 제대로 매치핏이 되지 않은 챔벌레인을 출장시켜야만 했죠. 다른 선택지가 없으니까요! 코퀄린이라는 다른 선택지가 존재했지만, 벵거는 지난 시즌 프라이부르크로 그를 임대보냈었고, 이번시즌은 찰튼이었죠. 그는 비상상황이라 소집
보디빌딩은 나쁜게 아닌데...
종종 운동한다는 글들 보면서 여러가지 생각을 하곤 하는데 그중 하나가 보디빌딩식(=고립형 운동) 웨이트 트레이닝에 대한 불신 혹은 걱정이다. 그냥 결론부터 말하자면, 당신께서 "몸의 종합적인 움직임이 필요한 운동"을 처방 받았거나 "그런류의 운동을 하는 도중 필요한 근력을 얻기 위해 운동 하는게 아니라면" 큰 문제 없다는 것이다. 사실 웨이트 트레이닝에서 고립 운동은 꽤 중요하다고 생각하는 편인데, 자신의 신체움직임에 대하여 관조하는 법을 배우기도 쉽고, 허리와 어깨 등 관절을 고정시켜 부상을 방지하는 법도 배우고 그러니까...'~') 뭐 부작용이라면 고관절의 움직임이나 신체의 전체적인 연동에 대하여 제대로 배우지 못하거나 경험하지 못하게 되는 경우도 많은데...기왕지사 배우는거
실없는 예언 하나 해볼까요?
허리부상 재활장면. 우리한텐 금방 가는 2~3주도 저들한텐 시련과 고난이다. 벵거: "외질은 3~6주 부상이다" 근육부상의 3단계를 보면, 1단계는 단일섬유가 땡기는 정도 (2~3주 부상)2단계는 섬유다발이 땡기는 정도 (3~6주 부상)3단계는 근육 파열 (수술 필요. 3달 부상) 근육파열이면 수술을 암시하는 소식(재활을 위한 출국이라든지)이 흘러야 할 터인데 거기까진 아직 안나오니,정황상 외질이 당한 부상은 2단계 부상일 가능성이 높다.램지가 당한 부상이랑 비슷한 레벨이다. (햄스트링이 아니라 사타구니쪽이지만) 문제는 이 유형의 부상에 대한 아스날의 대처.1월 28일에 램지의 부상재발 소식이 있었는데, 이는 부상을 당한 웨스트햄전부터 4주 후의 일이다.기사를 보면 램지는 그 전날부터 풀타임 훈련
