부상

이용래 시즌아웃

지난시즌부터 에누리없이 굴리더니 결국은 터졌군.. 이기회에 몸조리 좀 잘 하시길..

기아 5연패 ..

ㅋㅋㅋㅋ 기아 5연패 기아 팬으로써 정말 화가나는 결과이다. 아무리 주축 선수들의 부상이 있다하더라도 이건아니지 싶다 . 5연패 하면 가을야구는 어떻게 갈건지.. 선동렬감독 이번시즌 팬들에게 엄청난 기대를 받고 있는데 선동렬 감독이 어떻게 이 위기를 극복할지 궁금하다

요즘 몸상태.

6월 초까지는 상당히 좋다가 어느 시점에 하복부 운동 하고 안풀어준 다음날 유도 굳히기 대련하다 무릎 외측 인대를 삐끗했다. 다치기 전에 골반 느낌이 상당히 좋지 않았는데... 결국 힘이 무릎쪽으로 쏠린 모양 ㅡㅡ; 5월 즈음 까지는 잘 몰랐지만 필라테스 교습을 받고(자전거를 바르게 타는 방법에 대해서 연구 하면서 이게 맞겠거니 했는데 필라테스 에 그에 상응하는 자세가 있었음) 자전거 타는 방법이 비약적으로 향상되면서 좌골의 균형을 최대한 맞추고 장요근을 이용하여 타는 연습을 집중적으로 한 결과 한동안 바르게 서는 힘이 상당히 좋아졌다가... 한순간의 실수로 무릎인대를 다친것. 문제는 그 이후로 자전거도 자주 못타고 반깁스를 비롯하여 자세가 틀어지는 과정들이 반복되다 보니... 요즘 서있는 상태가 말

뭥...