건강관리
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확실히 이제 나이가 들어가니까 건강은 미리미리 챙기는 게 맞는 것 같아요~ 주변을 보니 안 좋아지기 시작하면 정말 답이 없는 것 같더라고요!! 젊을 때는 건강이 당연한 것처럼 느껴졌는데 어느 순간부터는 사소한 변화들이 하나둘씩 보이기 시작하더라고요. 예전에는 밤을 새워도 끄떡없었는데 요즘은 조금만 무리를 해도 몸이 금방 반응을 해요. 기억력도 마찬가지예요!! 예전에는 한 번 들은 것은 바로 기억했는데 이제는 뭘 하려고 하면 내가 뭐 하려고했지? 하는 순간이 점점 많아지는걸 느껴요. 주변 친구들과 이야기를 나누다 보면 다들 비슷한 고민을 하고 있더라고요! 이제 건강 챙길 나이야라는 말을 실감하는 요즘 저도 건강 관리에.......
최화정비타민 메리루스 모닝 액상 멀티비타민 활용 꿀팁
글.사진 by 유나스테이블 * 최화정비타민으로 알려진 메리루스 모닝 액상 멀티비타민 섭취 방법 & 활용 꿀TIP까지! 아침마다 남편은 가족의 비타민을 챙겨줬다. 아내의 건강관리는 남편의 몫이라면서 열심히 챙겨줬는데, 얼마 전 장기 출장을 떠났다. 남편이 출장 간 첫날은 남편이 해준 것처럼 이것저것 챙겨 섭취했는데 막상 해 보니 여간 번거로운 것이 아니었다. 아니... 이걸 다 따로 섭취해야 하는 건가? 그냥 한 번에 섭취할 방법은 없을까? 이런저런 고민을 하다 생각난 최화정비타민! 2주 전쯤 < 안녕하세요. 최화정이에요 > 채널에서 그녀가 아침에 챙기는 7가지 중 하나로 소개되었다. 벌써 2병째라는 그녀의 말에 메리루스.......
생리주기 늦어짐 생리주기 45일> 정상 28일로 회복한 방법 (다낭성 이노시톨)
생리주기 늦어짐 생리주기 45일> 정상 28일로 회복한 방법 (다낭성 이노시톨) 📌다낭성 관리 전 생리주기> 45일 📌평균 생리기간>3~4일 이내 📌평균 무월경기간> 3개월 😊다낭성 관리 후 생리주기> 28일 😊평균 생리기간> 7일 이내 😊무월경> 없음 정상 생리주기로 되돌리기 위해 관리한지 7개월 결국 이렇게 만들어냈네요. 남들이 추천하는 방법을 다 해봤지만 효과 없으셨던 분들 근본적 원인은 무엇이고 그 원인을 케어하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 6년 전 처음으로 대학 졸업 후 첫 직장에 취업을 했고 그때 처음으로 건강보험공단에서 진행하는 건강검진을 받았습니다. 성인이 된 이후로 자궁경부.......
율희, 다이어트 논란 해명 건강한 감량 가능할까?
율희, 다이어트 논란 해명… 건강한 감량 가능할까? 최근 라붐 출신 율희가 유튜브 채널 **‘율희의 집’**을 통해 다이어트와 관련한 우려를 해명했다. 그녀는 최근 급격한 체중 감량으로 팬들의 걱정을 샀으며, 이에 대해 **“요즘은 스스로 의욕이 올라와서 빼고 있다”**라고 밝혔다. --- 📌 율희의 다이어트 논란, 왜 화제가 됐을까? 율희는 최근 살이 많이 빠진 모습으로 등장하면서 팬들의 우려를 샀다. 특히, 소속사 대표까지 ‘악덕 사장’이라는 오해를 받을 정도로 논란이 커졌고, 그녀는 이에 대해 직접 해명하는 시간을 가졌다. ▶ “강요받은 것이 아니라 스스로 감량 중” ▶ “살을 좀 더 빼보고, 아니면 다시 찌울 것” ▶ “.......
