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임신 준비 중인데 의사가 결과 말하기도 전에 살 빼라서 화나고 우울!
임신 준비 중인데 의사가 결과 말하기도 전에 살 빼라서 화나고 우울! 조금 뚱뚱하지만 초음파 검사 결과 말하기 전에 살부터 빼라고 말함. 난소 깨끗하고 자궁 문제없어 임신 준비 중인데 살빼라고 함. 나이 40인데 불임 고위험군 산모라 응급이라는데 하루 종일 우울. 의사가 살 빼라고 할 정도면 엄청 고민하고 말한거니 나쁘게 듣지 말자. 정상 체중이면 기저질환 이야기하고 운동 잘하라고 한다. bmi 높으면 여러 질병과 암발생률 이야기하며 감량과 운동 말한다. bmi 30 정도 환자에게 살 안 빼면 질환 걸린다고 하니 기분 나쁘다며 가버림. 의사도 사람인데 다이렉트로 박고 시작하는 이유가 있다. 대학 병원에 출산으로 갈때마다 간식 그.......
스트레스로 지친 당신, 정신건강도 정기 검진이 필요해요
10월 10일 정신건강의 날을 맞아, 국민정신건강 실태와 정기적 관리의 필요성을 짚어봅니다. 통계를 바탕으로 정신건강 문제의 심각성을 살펴보고, 우울증, 스트레스 검사 등 정신건강 관련 항목을 알아보겠습니다. 10월 10일 "정신건강의 날" 정신건강의 날, 알고 계셨나요? 정신건강의 날은 1992년 세계정신건강연맹(WFMH)에서 시작되어, 우리나라에서도 2017년부터 법정 기념일로 지정해 기념하고 있습니다. 이날은 정신질환에 대한 부정적 인식을 줄이고, 정신건강 관리의 필요성을 알리기 위해 제정되었어요. 숫자로 보는 정신건강 실태 국립정신건강센터 ‘2024 정신건강실태조사’에 따르면 국민의 약 7.36%가 정신건강 문제를.......
우울증에 좋은 음식
기분이 우울할 때 과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 생각지도 못한 일일 수 있답니다. 균형 잡힌 저녁 식사 대신 좋아하는 감자튀김을 선택하거나, 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 테이크 아웃을 주문할 수도 있는데요. 안타깝게도 지속적으로 좋지 않은 식습관에 빠지면 우울증 증상이 악화될 수 있답니다. 사람마다 정신 건강 장애를 경험하는 방식은 다르지만, 우울증 환자는 슬픔, 뇌 혼미, 피로, 과민성, 에너지 감소를 경험할 수 있는데요. 기분이 저조할 때마다 위안이 되는 음식을 먹고 싶은 유혹이 있지만, 영양사들은 가공 식품과 첨가당이 장기적으로 기분을 악화시킬 수 있다고 말한답니다. "건강에 해로.......
![[시니어 마케팅] 시니어 건강정보-우울증과 치매 예방](https://img.zoomtrend.com/2025/09/14/1757908451-EC8B9CEB8B88EC96B4EC9AB0EC9AB8ECA69D5.png)
[시니어 마케팅] 시니어 건강정보-우울증과 치매 예방
우울증이 치매로 이어진다고? 연결고리 끊는 4가지 방법 우울증과 치매는 모두 노년기 삶의 질을 위협하는 대표적 질환이다. 겉보기엔 전혀 다른 영역의 질병처럼 보이지만, 이 둘은 생각보다 깊은 상관관계를 맺고 있으며, 최근의 연구들은 우울증이 단순한 ‘기분 장애’를 넘어 치매의 중요한 위험인자이자 전조 증상일 수 있음을 시사하고 있다. 그렇다면 우울증은 치매의 위험요인이 되는가? 다수의 전향적 코호트 연구들에서, 중년기 또는 후기의 우울증 병력이 있는 사람들은 알츠하이머병(AD)이나 혈관성 치매로 이환될 위험이 유의하게 높은 것으로 나타났다. 예를 들어, 로테르담 연구(Rotterdam Study)에서는 우울 증상이 2배 이상의.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)