[시니어 마케팅] 시니어 건강정보-우울증과 치매 예방

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[시니어 마케팅] 시니어 건강정보-우울증과 치매 예방

[시니어 마케팅] 시니어 건강정보-우울증과 치매 예방

우울증이 치매로 이어진다고? 연결고리 끊는 4가지 방법 우울증과 치매는 모두 노년기 삶의 질을 위협하는 대표적 질환이다. 겉보기엔 전혀 다른 영역의 질병처럼 보이지만, 이 둘은 생각보다 깊은 상관관계를 맺고 있으며, 최근의 연구들은 우울증이 단순한 ‘기분 장애’를 넘어 치매의 중요한 위험인자이자 전조 증상일 수 있음을 시사하고 있다. 그렇다면 우울증은 치매의 위험요인이 되는가? 다수의 전향적 코호트 연구들에서, 중년기 또는 후기의 우울증 병력이 있는 사람들은 알츠하이머병(AD)이나 혈관성 치매로 이환될 위험이 유의하게 높은 것으로 나타났다. 예를 들어, 로테르담 연구(Rotterdam Study)에서는 우울 증상이 2배 이상의.......

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황톳길 걸으며 꽃 구경! '서울물빛나루 15호 장지천'에서 힐링해요 ‘서울물빛나루 15호 장지천 수변감성공원’에 활짝 피어난 ‘장지천 벚꽃길’ 봄기운이 한창인 3월의 마지막 날, 송파구 문정동 일대에 새롭게 조성된 ‘서울물빛나루 15호 장지천 수변감성공원’의 ‘장지천 벚꽃길’을 직접 걸으며 분홍빛 벚꽃과 황톳길을 만날 수 있었다. ‘장지천 벚꽃길’은 대형 유통단지 가든파이브와 인근 법조단지 그리고 대규모 주거 단지가 맞닿아 있는 이곳을 벚꽃 명소로 거듭나게 하며 도심 속 오아시스 같은 역할을 하고 있었다. ☞ [관련 기사] '가든파이브~장지천' 접근성 개선! 수변활력거점 생겼다. 벚꽃이 만개한 길.......

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마음의 감기일까? '우울증 테스트'로 내 마음 들여다보기

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Odo house|2026년 4월 6일|건강/의학

살다 보면 누구나 마음의 감기라고 불리는 '우울함'을 마주하곤 하죠. 특히 사회적 역할과 책임이 막중한 세대는 자신의 감정을 돌보기보다 타인의 시선이나 성과에 치여 정작 내 마음이 텅 비어가는 줄 모를 때가 많습니다. 오늘은 내가 단순히 지친 것인지, 아니면 조금 더 깊은 돌봄이 필요한 상태인지 스스로 점검해 볼 수 있는 시간을 준비했습니다. 마음의 감기일까? '우울증 테스트'로 내 마음 들여다보기 요즘 들어 부쩍 의욕이 없고 평소 즐거웠던 일들이 시시하게 느껴지지는 않으신가요? "나이 들어서 그런가?", "갱년기인가?" 하며 가볍게 넘기기엔 내면의 울림이 꽤나 묵직하게 다가올 때.......