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2025년 러닝기록
24년 12월 즈음부터 달리기 시작해 어느덧 일년이라는 시간이 지났다. 1월엔 5km 위주로 뛰었고 10km 도 한번씩 도전했다. 2월엔 제법 추웠지만 의욕 넘치던 시기라 10km 위주로 달렸다. 3월에는 경주벚꽃마라톤 10km 코스를 뛰고 그냥 조금 더 뛰어볼까 하다가 하프도 뛰었다. 죽을것같이 힘들던데 그래도 뛰니 또 뛰어졌다. 몇달이 지나니 한달에 잘반 정도는 거리 상관없이 러닝을 했던거 같다. 뛰기 좋은 계절인 5월인만큼 하프도 뛰고 마일리지도 평소보다는 좀 더 쌓였다. 본격적으로 더워지면 힘들 거 같아 날이 좋을 때 부지런히 뛰어두었다. 7월, 나가기만 해도 숨이 턱턱 막혔지만 그래도 참고 뛰니 또 어찌어찌 뛰어졌다. 8월은 너무.......
2025 연말결산 ✨ 운동하고 병원가고 / 헤엄치고 달리고 / 여행하고
2025 연말결산 일상에서 조금은 벗어났던 기억들 기록으로 남겨 보기 ㅎ 12월 31일에 이런 글 쓰는 거 항상 생각은 했는데 바쁘다는 핑계로 실행하지는 못했던 나. 오늘은 다행히(?) 바쁜 일이 없어서 연말결산을 해봅니다. ㅋㅋㅋㅋ 근데 1월부터 12월까지 내가 뭐했는지 여기저기 흩어져 있던 기억들을 모아보니까 너무나도 소중한 것. ㅎㅎㅎ 우선은 가족(특히 귀요미 베이비들)과 친구들이 있어 올 한 해가 더욱 풍성했구나 싶어 매우 고맙고. 2026년은 또 어떤 한 해가 펼쳐질지 기대해 보면서, 한편으로는 내가 좀 더 좋은 사람이 될 수 있길. 그런 마음이 생겨버린 오늘. ^_^ 나 오늘 좀 감성적임. 암튼 이 글은 내가 보려고 적어보는 나.......
초보자를 위한 마라톤 가이드/서울마라톤·10km·하프마라톤 일정
마라톤 열풍 10km·하프마라톤까지 차근차근 도전하기 최근 예능 프로그램에서도 마라톤을 도전하는 모습이 자주 등장하면서 러닝과 마라톤에 대한 관심이 눈에 띄게 높아졌습니다. 마라톤 하면 가장 먼저 떠오르는 숫자, 42.195km. 평소 5km 조깅도 쉽지 않은 분들에게는 솔직히 부담스러운 거리죠. 저 역시 “과연 저걸 어떻게 뛰지?”라는 생각이 먼저 들었는데요, 동네 동생 SH를 보며 생각이 조금 바뀌었습니다. 몇 년 전 가볍게 러닝을 시작하더니 5km → 10km → 하프마라톤까지 차근차근 단계를 밟아가며 이제는 종종 마라톤 대회에 참가하고 있더라고요. 인기 있는 서울마라톤 대회는 접수가 늦으면 참가 자체가 어려울 정도로 경쟁이 치.......
대한민국 연예인 마라톤 기록 top5, 권화운 기안84 션 진태현(극한84)
대한민국 연예인 마라톤 기록 top5, 권화운 기안84 션 진태현(극한84) 달리기 열품이다. tv도 서로 앞다투어 달리기 예능을 내놓고 있다. 최근에는 기안84가 나오는 극한84가 가장 주목을 받고 있다. 그런데 극한84를 보다 보니 진짜 괴물 같은 배우가 있더라. 마라톤 선수가 아닌가 싶을 정도로 엄청난 힘을 보여주는 그는 권화운이다. 개인적으론 드라마 마우스 성요한으로 나올 때 너무 강렬했던 기억이 있다. 이쯤 되니 궁금해지더라. 대한민국 연예인 마라톤 기록은 도대체 어느 정도일까? 한 명씩 살펴보자. 국내 남자 연예인 마라톤 풀코스 기록 기준이다. 1위 권화운 2:45:54, 25년 3월 서울마라톤 기록이다. 뭐 어지간한 선수들 기록과.......
