체중변화
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김밥 24줄 먹던 풍자의 25kg 다이어트 방법!
유튜버 풍자(37)가 2025년 현재 무려 25kg 감량에 성공한 근황을 공개하며 다시 한번 화제의 중심에 섰습니다..(!) 그동안 예능에서 밝힌 식욕과 라이프스타일을 떠올리면 이번 변화는 정말 대단한 수준…! 심지어 풍자는 최근 개그맨 이용진의 유튜브에 출연해 '배불리 힐스’ 찍었을 때보다 25kg 빠졌다'라고 직접 밝혔는데요 건강 문제도 함께 겪었던 풍자에게 체중 변화는 단순 외모 이상의 의미를 가지죠 김밥 24줄 먹던 시절 -> 다이어트 결심 사실 풍자는 과거 김밥 24줄을 한 번에 먹을 정도로 식욕이 폭발적이었다고 해요 지인이 김치통에 김밥을 싸 줬을때 원래는 '천천히 나눠 먹으라'는 의미였지만 풍자는 미.......
10/21, 하루종일 더부룩(-0.3kg)
다시 건강 몸무게 진입- 아침은 라라스윗 아이스크림 치즈맛 녹차맛 반통씩 먹고 이디야 커피믹스 카페에서 따뜻한 녹차 마셨는데 속은 더부룩한데 엄청 배고프고 ㅋㅋ 한솥 꿀호떡 1.5개 꿀이 아쥬 가득가득 ☺️ 점심은 한우 함박스테이크에 미소된장국 밥에 소시지 먹을때까지만 해도 괜찮았는데 고기 한입 할때마다 가스 엄청 차는 그래도 버리기는 아까워서 꾸역꾸역 다먹음 속 편해질걸 기원하며 따뜻한 얼그레이티 저녁 먹을 상태가 아닌지라 다이소 꿀쫀드기도 요거 하나만 먹고 다음날(오늘)이 생일이라 케이크 파는곳 찾다가 모든빵 천연발효종으로 만드는집 있길래 고구마케이크 사들고가기 어제 감기기운에 체끼도 있고 몸도 춥.......
9/7, +0.1kg
이번 대자연은.. pms 기간 직전에 엄청 식욕 땡겨서 하루에 1kg넘게 찔때도 있었는데 막상 시작하니 힘들어서 그런지 먹은만큼 안찌는거같아요 어제 저녁 배터지게 먹었는데 0.1kg밖에 안 늘은 ㅋ 아침은 그릭요거트에 블루베리, 견과류, 비타민c3000mg+프락토 올리고당 후식으론 스벅와서 그린티에 돌체맛 초콜릿 엄마 지인분이 커피 사주셔서 ㅋ 저당 케이크랑 먹고 그래도 넘 배고파서 닭가슴살 볶음밥해서 절반 염색약 바르고 기다리면서 싸이클 30분 엄마랑 드라이브 집에 가는길에 엄마가 쭈꾸미 드시고싶다셔서 한소반 쭈꾸미 왔어용 샐러드랑 해물전 묵이랑 쭈꾸미는 엄마랑 반씩 밥은 절반만 먹었는데도 배터질듯.. 했지만 아.......
8/23,24: -0.4kg
그제는 운동도 안하고 배터지게 먹고 0.5kg 늘었다가 어제 적당히 먹고 운동좀 했더니 0.9kg 가 빠져서 이틀간 총 0.4kg 빠졌네요 ㅎㅎ 8/23 아침은 오빠가 준 BLT 샌드위치 점심으로는 돌체초콜릿과 아이스녹차 냉장고에 있는 묵이 웬지 맛있어보여서 이만큼 먹고 아빠랑 카페와서 저당 망고케이크에 노설탕 케일 청포도주스 오빠랑 저녁. 저는 돌솥 오빠의 만두도 하나 뇸 다 못먹을줄알았는데 다묵 ㅋㅋ 다이소 쇼핑하고 빽다방와서 오빠는 요거트, 저는 아이스 매실차 평상시보다 조금 먹은거같은데 이때까지도 너무 배불러서 매실차는 1/4정도? 그것도 겨우겨우 마셨네요 이날은 모든운동 다 패쓰하고 걷기만 만2천보 8/24 공복 10분운동, 훌.......
