Posts
76 posts윤승아 몸매 비결 자이로토닉 필라테스 다이어트 효과
-17kg 윤승아 몸매 비결 자이로토닉 필라테스 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 새해만 되면 우리 모두의 스마트폰 검색창은 '운동'. '다이어트'로 가득 차곤 하죠? 저 역시 매년 이맘때면 더 탄력 있는 몸매를 위해 새로운 루틴을 고민하곤 하는데ᄋᆞ. 최근 배우 윤승아 님이 자신의 채널을 통해 새해에도 빈틈없는 자기 관리 루틴을 공개했어요. 윤승아 님은 클린한 아침 식단 관리와 함께 자이로토닉 수업을 듣는 모습을 공개했는데요. 출산 후에도 여전히 소녀 같은 외모와 몸매를 유지하는 비결이 궁금했는데, 역시 정답은 꾸준한 관리에 있었더라고요. 출산 후 17kg 감량에 성공한 비결을 입증하듯.......
수지 몸매 관리 성인 발레 다이어트 효과 발레핏 차이
수지가 선택한 성인발레 효과 발레핏과의 차이는? 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 혹시 오늘도 거울 앞에서 무너진 어깨 라인과 정체된 몸무게 때문에 한숨 쉬고 계시나요? 헬스는 너무 힘들고, 요가는 조금 심심하게 느껴질 때 우리가 주목해야 할 운동이 있습니다. 바로 '발레'인데요. 최근 배우 수지 님이 SNS를 통해 '발레 사랑꾼'의 면모를 가감 없이 보여주며 화제가 되었죠. 일상 사진을 한가득 채운 발레 사진에서 그녀의 발레에 대한 진심이 느껴졌는데요. 꾸준한 발레 사랑으로 완성된 그녀의 독보적인 라인 비결! 오늘은 수지 님이 선택한 성인 발레 효과부터 요즘 핫한 발레핏과의 차이점까지 발.......
식사대용 단백질쉐이크 추천 잇더핏 쉐이크 신상 쿠키앤크림맛
식사대용 잇더핏 쉐이크 신상 쿠키앤크림맛 그동안 열심히 몸매 관리를 해왔다고 생각했는데 설 음식들 앞에서 무너졌어요. 그동안 먹지 못했던 음식들에 대한 보상심리가 작용한 탓에 과식을 했거든요. 그래서 얼마전 잇더핏 신상 달콤하면서도 맛있게 즐기면서 몸매 관리할 수 있는 쿠키앤크림맛 쉐이크를 열심히 챙기기 시작했답니다. 급진급빠라는 말이 있듯이 갑자기 찐 살은 빠르게 케어해주면 수월하게 뺄 수 있다고 하길래 다시 정신을 부여 잡고 열심히 챙기기 시작했는데요. 운동과 식단을 병행해서 그런지 잘 빠질것 같지 않았던 살도 점점 빠지고 요즘 열심히 관리한 보람을 느끼고 있어요. 저는 그동안 체중을 관리해주는 제품들을.......
윤현숙, 54세 현역급 몸매 여유핏 청바지로 완성한 슬림 착시 근황
윤현숙, 54세 현역급 몸매 여유핏 청바지로 완성한 슬림 착시 근황 타이트한 바지에서는 그대로 드러나던 실루엣이, 여유 있는 청바지로 갈아입는 순간 한층 슬림해 보였습니다. 윤현숙은 최근 SNS에 영상을 올리며 “왜 난 말라 보이냐고요? 바지 사이즈를 큰 걸로 입어요”라고 적었습니다. 단순한 농담처럼 보이지만, 화면에는 54세라는 나이가 쉽게 떠오르지 않는 허리 라인과 복부가 함께 담겼습니다. 겉으로는 ‘착시 다이어트’처럼 보이지만, 실제로는 기본 체형 관리가 먼저 눈에 들어오는 장면이었습니다. 2010년 이후 활동 소식이 많지 않았던 만큼, 이번 게시물은 근황 자체로 다시 이름을 올리게 했습니다. 그래서 궁금해집니다. 윤.......
