양배추 볶음밥 양배추 김밥 만들기 다이어트 음식 파로요리By 끝도없는 인기 | 2024년 5월 29일 | 음식정보양배추 볶음밥 양배추 김밥 만들기 다이어트 음식 파로요리 요즘 핫한 다이어트 음식 이죠 바로 고대 곡물 파로요리 인데요 오늘은 파로밥으로 양배추와 함께 즐기기 좋은 간단한 다이어트 요리 파로김밥 이자 양배추볶음밥 부터 양배추김밥 만들기 소개해 보겠습니다 고대 곡물 파로는 당 수치는 낮으면서 식이섬유와 단백질이 풍부해 탄수화물을 줄이고 싶어서 밥 대신 먹고 있는 통곡물인데요 처음엔 파로와 백미를 3:7 비율로 밥을 지어 먹었는데 요즘엔 거의 1:1로 밥을 지어 먹고 있습니다 이렇게 지은 밥은 적응하면 구수하고 쫀득해서 좋고요 먹고 난 후 포만감도 오래 지속되어서 다이어트 음식으로 딱이에요 이렇게 지은 파로 밥은 입.......다이어트요리(105)파로밥(4)다이어트밥(7)김밥(137)파로요리(1)다이어트음식(91)양배추김밥(6)다이어트양배추요리(31)양배추볶음밥(3)다이어트볶음밥(3)파로김밥(1)김밥만들기(85)다이어트김밥(21)파로(8)양배추요리(117)두부유부초밥 만들기 칼로리 다이어트 요리 식단By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 5월 28일 | 다이어트두부유부초밥 만들기 두부유부초밥 칼로리 유부초밥만들기 다이어트 요리 다이어트 두부요리 다이어트 식단 다이어트 두부유부초밥 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 요즘 보면 건강하게 그러면서도 체중관리까지 더할 수 있는 레시피를 많이 찾는것 같아요. 물론 저 역시도 곧 여름이기때문에 더더욱 그러한데요~ 그래서인지 요즘 더욱더 찾고 맛보는 식재료 중에 하나가 다름 아닌 두부랍니다. 식물성단백질 중에서도 대표이며 포만감까지 더하며 건강하게 맛볼 수 있기에 더더욱 그러한데요~ 그래서 오늘은 오랜만에 두부요리로 유부초밥을 만들었어요. 몇해전에 방송에서 가수 화사가 만들어서 더욱더 인기였던 레시피인데요~ 저는 두부, 유부.......유부초밥(47)두부요리(117)두부유부초밥(14)두부유부초밥만들기(8)다이어트요리(105)유부초밥만들기(33)다이어트식단(61)두부유부초밥칼로리(3)다이어트두부요리(13)편스토랑 진서연 독일초콜릿 레시피 다이어트 간식 추천 요리 수제 초콜릿 만들기By 팬이맘의cook | 2024년 5월 24일 | 음식정보#편스토랑 #편스토랑레시피 #진서연독일초콜릿 #다이어트요리 #다이이어트 #다이어트요리 #초콜릿만들기 #수제초콜릿만들기 #다이어트간식추천 편스토랑 레시피 진서연 독일초콜릿 레시피 다이어트 간식 추천 수제 초콜릿 만들기 지난주 방영된 신상출시 편스토랑 레시피입니다. 진서연 독일식 초콜릿 만들기인데요. 수제 초콜릿인데 코코아 파우더와 바나나와 견과류를 넣어 만들어 다이어트 간식 추천을 해주시더라고요. 만들어 먹어보니 엄청 맛있는 정도는 아니고 먹을 만하다는 정도였는데 이건 제가 아마도 냉동실에서 덜 얼린 탓일 수도 있어요. 진서연 독일 초콜릿은 반나절 얼리는 거였는데 시간은 지켜 만들었지만 덜 얼은 상태였어요.......다이이어트(1)초콜릿만들기(13)다이어트간식추천(10)편스토랑레시피(150)진서연독일초콜릿(3)편스토랑(267)다이어트요리(105)수제초콜릿만들기(6)훈제오리볶음 훈제오리 소스 오리훈제 다이어트 요리By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 5월 24일 | 패션/스타일훈제오리 다이어트요리 훈제오리볶음 오리훈제볶음 훈제오리 소스 훈제오리요리 오리훈제다이어트 요리 용도로 양배추와 파프리카 넣고 오리훈제요리 만들어 먹었다. 양배추 훈제오리볶음 만들어 먹으면 단백질과 야채를 듬뿍 먹을 수 있어서 체중감량 식단으로도 꽤 좋다. 고기에 기본 간이 되어 있기 때문에 훈제오리 소스 종류는 굴소스 1스푼이면 된다. 마무리에 후춧가루 톡톡 뿌려주면 풍미도 더하면서 누린내 없이 오리훈제볶음 만들 수 있다. 재료 훈제오리 고기 300g 통마늘 3개, 양배추 200g, 양파 1/2개, 빨간파프리카 1/3개, 노란 파프리카 1/3개, 대파 1/2대 올리브오일 1스푼, 굴소스 1스푼, 후춧가루 약간 (밥숟가락계량 / 난이도.......오리훈제다이어트(3)오리훈제요리(11)오리훈제볶음(3)훈제오리볶음(14)훈제오리소스(3)다이어트요리(105)훈제오리요리(30)훈제오리다이어트(3)오리훈제(6)훈제오리(18)오리훈제소스(2)First2345678Last