당근라페 김밥 만드는법 밥짓기 야채 상추 김밥 잘 마는법 말기By 백호v 푸드스토리 | 2024년 6월 17일 | 음식정보어떤 종류라도 김밥만 말면 많이 먹게 됩니다. 몸 관리도 해야 하는데 큰일이에요 ㅎㅎ 오늘은 얼마 전 만들어 놓고 아직 남아 있는 게 있어 당근라페 김밥을 만들었어요. 서진이네 레시피같이 당근, 상추, 오이, 단무지 등 채소들 위주로 넣는 야채김밥으로 자주 만들어 먹곤 하는데요. 당근김밥의 메인 재료로 생으로 넣는 대신에 당근라페로 넣어 주었습니다. 얼마 전 주말농장에서 직접 키운 누나네 상추까지 넣고 만들었더니 맛과 영양 가득한 상추김밥 만드는법이 되었어요. 일반 야채를 넣는 것에 추가로 아삭한 식감이 가득한 상추까지 넣었더니 건강 듬뿍 한 사발 먹은 느낌이 들었어요. 재료(5줄) 당근라페, 오이 1개, 상추 10장, 계란.......김밥말기(5)김밥밥짓기(3)당근라페김밥(15)당근김밥(21)김밥잘마는법(3)김밥만드는법(15)야채김밥(8)김밥당근(5)상추김밥(1)당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 김밥 만들기By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 5월 16일 | 패션/스타일당근라페 다이어트 당근라페만들기 레시피 당근김밥 만들기 당근라페 레시피 당근라페 김밥 만들기 다이어트 당근라페 레시피 만들어서 샐러드나 샌드위치 만들어 먹어도 좋지만 당근라페 김밥 만들기 해서 즐겨도 좋다. 밥은 적게 넣고 계란 지단이랑 당근라페 만들기 한 거 잔뜩 넣어서 당근김밥 만들기 했다. 오독오독하니 씹히는 식감도 나고 밥은 적게 먹을 수 있어서 당근라페 다이어트 메뉴로도 굿! 조금 더 칼로리를 낮추고 싶으면 당근 절일 때도 설탕 대신 알룰로스를 사용하거나 일반 쌀밥 말고 곤약밥이나 현미밥 사용해도 되고 밥 대신 치즈를 넣고 말아도 좋다. 라페 재료 당근 1개 350g 절일 때 : 소금 0.3스푼 드레싱 : 올리브오.......당근라페요리(9)다이어트레시피(57)당근라페만들기(61)당근라페다이어트(12)당근김밥(21)계란당근김밥(2)당근김밥레시피(1)다이어트당근라페(8)당근라페(66)당근라페김밥(15)당근김밥만들기(3)당근라페레시피(35)당근라페 김밥 만들기 당근라페 키토김밥 만들기By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 4월 8일 | 다이어트당근라페만들기 당근라페김밥 당금라페 키토김밥 만들기 당근라페 그리고 계란지단을 활용해서 만드는 당근라페 김밥 소개해 볼게요. 계란지단을 듬뿍 넣고 상큼한 당근절임을 속재료로 넉넉하게 넣은 뒤 돌돌 말아 먹는 저탄수화물 김밥만들기 레시피 입니다. 밥을 넣지 않고 만들기도 하지만 오늘은 곤약밥 소량을 더해 만들었어요. 곤약밥을 약간 넣으면 재료들이 잘 엉겨 붙어서 돌돌 말기 좀 더 수월하기도 하지만 밥이 없는 허전함도 채울 수 있더라고요. 계란만 잔뜩 들어가면 텁텁하기 쉬운데 상큼한 당근샐러드를 듬뿍 넣어 만들기 때문에 상큼하게 먹을 수 있어서 행복하게 체중 관리를 할 수 있는 레시피이기도 합니다. 더불어 몸에 좋.......당근라페키토김밥(1)당근라페김밥(15)김밥(137)김밥만들기(85)당근라페만들기(61)키토김밥만들기(11)당근라페(66)당근김밥(21)당근 라페 만들기 당근 절임으로 김밥 만들기By 윤여사의 맛있는 집밥 | 2024년 3월 21일 | 몇 달 전 즘 친구들과 이야기하다가 당근 라페 만들기가 인기라고 하길래 검색을 했었어요. 살짝 절여서 새콤달콤 소스로 버무려 만드는 프랑스 당근 절임 샐러드라고~ 그래서 레시피를 다르게 두어 번 따라 만들면서.. 최종 우리 가족 입맛에 맞게 새콤함은 조금 줄이고 등등 소스를 조절해 당근라페를 만들고 있답니당^^ 요렇게 일주일에 한두 개 정도 만들어 김밥이랑 샌드위치와 샐러드는 물론이고 비빔밥에 비빔국수에도 넘 잘 어울리네요. 당근이 영양면에서도 좋다 보니 좀 더 챙겨 먹어야겠어요^^ 주말에는 당근라페로 김밥 만들기를 했어요. 지난번 김밥하고 남은 햄이랑 맛살도 있고 단무지도 남았고 우엉이 없길래 오이는 소금에 절였.......당근절임(9)당근라페김밥(15)당근라페만들기(61)맛있는집밥(23)당근라페(66)1234Last