당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 김밥 만들기By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 5월 16일 | 패션/스타일당근라페 다이어트 당근라페만들기 레시피 당근김밥 만들기 당근라페 레시피 당근라페 김밥 만들기 다이어트 당근라페 레시피 만들어서 샐러드나 샌드위치 만들어 먹어도 좋지만 당근라페 김밥 만들기 해서 즐겨도 좋다. 밥은 적게 넣고 계란 지단이랑 당근라페 만들기 한 거 잔뜩 넣어서 당근김밥 만들기 했다. 오독오독하니 씹히는 식감도 나고 밥은 적게 먹을 수 있어서 당근라페 다이어트 메뉴로도 굿! 조금 더 칼로리를 낮추고 싶으면 당근 절일 때도 설탕 대신 알룰로스를 사용하거나 일반 쌀밥 말고 곤약밥이나 현미밥 사용해도 되고 밥 대신 치즈를 넣고 말아도 좋다. 라페 재료 당근 1개 350g 절일 때 : 소금 0.3스푼 드레싱 : 올리브오.......당근라페요리(7)다이어트레시피(53)당근라페만들기(52)당근라페다이어트(10)당근김밥(19)계란당근김밥(2)당근김밥레시피(1)다이어트당근라페(7)당근라페(55)당근라페김밥(14)당근김밥만들기(3)당근라페레시피(28)명란 당근김밥 만들기By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 3월 6일 | 음식정보부드럽고 고소한 계란이 가득 여기에 아삭한 당근과 감칠맛 가득한 명란까지 듬뿍 밥 없는 명란 당근김밥 만들기 요즘은 자기 관리가 필수가 되어버린 것 같다. 길거리를 나가봐도 미혼은 물론이거니와 자기 관리를 잘 한 중년 여성, 남성을 쉽게 볼 수 있다. 그래서인지, 예전에는 크게 생각하지 않았던 김밥 칼로리까지 신경 쓰인인다. 식사량이 많지 않아도 이상하게 김밥은 한없이 들어간다. 평소 밥 한 공기도 못 먹으면서 김밥은 2-3줄도 먹을 수 있다. 분명 여기에 들어가는 밥 양이 만만치 않은데, 무슨 마법을 부린 것처럼 술술 들어간다. 어차피 많이 먹는다는 것을 알기에, 요즘은 김밥 속 재료에 더욱 신경 쓰고 있다. 얼마 전 밥 없.......당근김밥(19)김밥만들기(78)김밥(130)당근김밥만들기(3)당근라페 만들기 당근 요리 계란 당근라페 김밥 만들기 당근김밥By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 17일 | 음식정보당근라페 만들기 계란 당근라페 김밥 만들기 당근라페 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 제가 김밥을 좋아해서 생각날 때 한 번씩 만들어 먹어요. 이번에 보여드릴 요리는 당근요리로 계란 당근 김밥 만들기 당근 계란김밥 만들기예요. 라페를 만들어서 김밥까지 만들면 일석이조~! 라페는 샐러드로 드셔도 좋고, 샌드위치나 김밥도 좋아요. 이번에 만든 건 밥 대신 달걀지단을 넣고 만든 밥 없는 김밥이에요. 달걀지단 대신 그 자리에 밥을 넣어도 되고, 달걀지단을 1개 분량으로 만들어서 시금치 옆쪽으로 올리셔도 돼요. 라페는 만든 후 바로 만들어도 되지만, 냉장고에서 4~6시간 정도 숙성시키면 풍미가 더 좋아져요. * 김밥 재료 * (2줄 분.......당근김밥만들기(3)라페요리(1)계란김밥만들기(6)김밥만들기(78)당근라페김밥(14)당근라페만들기(52)당근요리(46)라페(12)라페만들기(7)김밥(130)당근라페(55)당근김밥(19)당근라페요리(7)계란김밥(9)당근라페김밥만들기(4)