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수분 충전 디톡스 다이어트까지! 사과 케일 오이 주스 스무디 조합
수분 충전 디톡스 다이어트까지! 사과 케일 오이 주스 스무디 조합 gemma 긴 연휴 동안 먹고 싶은 것도 실컷 먹고 운동도 쉬었더니 급격하게 살이 쪄버렸어요. 몸도 무겁고 요 며칠 이상할 정도로 수분이 부족해 속 건조도 심해지고요. 곰곰이 생각해 보니 하루에 1~1.5L 마시던 물도 잘 마시지 않고 커피를 달고 살았더라고요. 몸도 일상으로 빠르게 돌아와야 하니까 수분 충전이 되고 다이어트에 도움받을 수 있는 디톡스주스를 만들었습니다. 냉장고 속에 있는 오이, 케일, 사과와 치트키 같은 재료 두 가지를 더 넣어 만들었는데요, 수분 보충과 해독을 동시에 잡을 수 있는 가벼워지는 다이어트 스무디 레시피 소개해 드릴게요. 디톡스 스무.......
무선 휴대용믹서기 투믹서 LK-TUM02 후기
바쁜 현대 사회에서 건강을 챙기는 것이 중요해지면서, 신선한 주스나 스무디를 직접 만들어 먹는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 매번 부피가 큰 가정용 믹서기를 꺼내고 세척하는 과정이 번거롭게 느껴질 때가 많았는데요. 저 역시 간편하면서도 강력한 성능을 가진 제품을 찾던 중, 드디어 만족스러운 무선믹서기를 발견하게 되었습니다. 바로 오늘 소개할 투믹서 LK-TUM02 모델입니다. 집 밖에서도 신선한 음료를 즐길 수 있게 해준 이 휴대용믹서기 후기를 지금부터 시작하겠습니다. 성능과 휴대성, 디자인까지 갖춘 투믹서 LK-TUM02 최근 휴대용믹서기 시장은 정말 다양한 제품들이 경쟁하고 있는데요. 기존 모델(LK-TUM01)의 피드백을 반영.......
뉴트리불렛 무선블렌더 플립 24시간 보냉되는 휴대용블렌더
안녕하세요. 여러분! 요즘 날시 너무 좋아요. 햇살 좋은 날엔 무조건 골프장으로 향하는 제가 완전 인생템 하나를 만났습니다. 바로 뉴트리불렛 무선블렌더 플립이에요. 이전에도 한 번 리뷰 올린 적 있는데, 이번엔 골프 라운드 + 운동 루틴에 어떻게 활용하고 있는지 진짜 현실 후기를 소개해보겠습니다. 골프 라운드 전에도, 후에도 딱 좋은 휴대용블렌더 라운드 전에 집에서 간단하게 스무디를 만들어서 플립 용기 안에 그대로 보관해요. 근데 놀라운 건.. 저녁까지도 시원하게 유지된다는 거! 진짜로, 오후 해 질 무렵까지도 얼음이 안 녹아있더라고요. 휴대용블렌더라고 하면 보통 작고 약할 것 같은데요. 근데 뉴트리불렛 플립은 파워도 좋.......
블루베리 요거트 스무디 만드는 법 냉동블루베리 아이간식 레시피
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 냉동 블루베리는 생과 보다 안토시아닌 농도가 높다고 해서 항상 떨어지지 않게 구입해 놓고 있는 과일인데요. 얼마 전 다 먹어서 이마트에 구입하려고 갔습니다. 그런데 마침 1.5kg 제품을 세일 판매하고 있더라고요. 한 봉지 구입해 오후 아이 간식으로 그릭요거트와 흰우유 넣고 블루베리 요거트 스무디를 만들어 저도 함께 마셨습니다. 특히 보라색에 풍부하게 들어있는 안토시아닌 성분은 눈 건강에 도움을 줄 수 있어 아이뿐만 아니라 어른들에게도 건강음료로 먹기 좋습니다. 과일의 단맛을 이용해 만들어 시럽이나 꿀, 설탕과 같은 단맛 양념은 넣지 않고 만들었습니다. 농도는 우유.......
