수분 충전 디톡스 다이어트까지! 사과 케일 오이 주스 스무디 조합

수분 충전 디톡스 다이어트까지! 사과 케일 오이 주스 스무디 조합

수분 충전 디톡스 다이어트까지! 사과 케일 오이 주스 스무디 조합 gemma 긴 연휴 동안 먹고 싶은 것도 실컷 먹고 운동도 쉬었더니 급격하게 살이 쪄버렸어요. 몸도 무겁고 요 며칠 이상할 정도로 수분이 부족해 속 건조도 심해지고요. 곰곰이 생각해 보니 하루에 1~1.5L 마시던 물도 잘 마시지 않고 커피를 달고 살았더라고요. 몸도 일상으로 빠르게 돌아와야 하니까 수분 충전이 되고 다이어트에 도움받을 수 있는 디톡스주스를 만들었습니다. 냉장고 속에 있는 오이, 케일, 사과와 치트키 같은 재료 두 가지를 더 넣어 만들었는데요, 수분 보충과 해독을 동시에 잡을 수 있는 가벼워지는 다이어트 스무디 레시피 소개해 드릴게요. 디톡스 스무.......