피부
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뿌연 하늘 때문에
본래는 자전거 타면서 체력 돌리고 4월에 올 꽃구경을 위한 답사도 해야 하는데 날이 이렇습니다. 아무래도 이런 상황에 민감한 피부이기도 해서 함부로 나갈 수가 없지요. 그냥 얌전하게 방구석에서 음악 감상이나, 게임하면서 에헤헤 할 수밖에 없습니다. 더불어 대뜸 20도가 넘어가는 온도 변화 때문에 옷가지들도 부랴부랴 바꾸어 가면서 입게 됩니다. 이래저래 즐거워야 할 봄 시즌인데 봄이 아니라 대뜸 초여름 같은 때가 다가오는 것 같아서 놀라게 됩니다.
56일차의 일기
요즘 되게 피곤한가.. 계속 피부트러블이 났다가 늘어갔다 혓바늘 돋고 어제는 목구멍까지 붓고.. 그래서 비타민 많은 자몽에 고구마, 황치즈 그릭요거트에 검은콩, 견과류 다크초콜릿 견과바 하나 스벅에서 말차라떼 먹으니 혓바늘 돋은게 절반가량 내려가던 ㅎㅎ 점심은 자몽에 두유그릭요거트. 검은콩 먹었는데 배안차서 밥 2/3 공기에 스크럼블에그, 추어탕, 더덕무침, 오징어채무침 저녁은 자몽에 말차맛 그릭요거트, 검은콩 후식으로 다크초콜릿 견과바에 제로슈가 밀크티, 스트룹와플~ 운동: 스트레칭 20분, 훌라후프 10분 뜨개질이건 공부건.. 한번자리에 앉으면 몇시간씩 하는데 너무 몸을 혹사시키는것 같아서 어제는 30분하고 5분쉬고.......
모공 스킨 추천 매끈한 피부 개선
모공을 건강하게 관리하기 위해서는 피부를 충분히 보습하고 외부 자극을 진정시켜 건강한 상태로 유지시켜 주셔야 되는데요 모공이 건조하거나 외부의 자극을 받으면 피지를 과도하게 많이 분비하거나 모공이 손상되는 등 여러 가지 악순환이 발생할 수 있습니다. 건강한 모공 케어를 위한 스킨을 찾고 있다면 저자극으로 순하게 피부를 케어해 주면서 변성 알코올과 에탄올 같은 성분들 대신 촉촉한 보습 성분을 함유하고 있는 모공스킨을 사용하셔야 합니다 모공스킨 아크메르 베리어 워터 토너 스킨과 수딩 토너 스킨은 모공 고민을 케어하는 데 적합한 모공스킨으로 촉촉한 보습과 외부 자극 진정을 동시에 케어하실 수 있는데요 병풀 추출.......
당뇨병증상 당뇨 눈 발톱 피부
오늘은 여러분과 함께 건강에 대한 중요한 이야기를 나눠보려 해요. 특히 당뇨병에 대해 좀 더 깊이 알아보고, 그 증상들인 눈, 발톱, 피부에 대해서도 이야기해볼까 합니다. 우리가 자주 놓치는 부분일 수 있는데, 함께 알아보면 좋을 것 같아요. 그럼 시작해볼까요? 당뇨병의 기본 이해하기 당뇨병은 인슐린의 분비 또는 작용이 제대로 이루어지지 않아 혈당이 비정상적으로 높아지는 대사 질환입니다. 주로 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉘며, 각 유형은 원인과 관리 방법이 다릅니다. 1형 당뇨병은 주로 아동기나 청소년기에 발병하며, 인슐린이 거의 또는 전혀 생성되지 않는 반면, 2형 당뇨병은 성인에서 주로 발병하고 인슐린 저항성이.......
