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65, 66일차의 일기
흠.. 어제는 헴스트링 부위가 너무많이 땡겨서 운동쉬고 식단도 제대로 못했더니 0.8kg 그냥 늘어버린 ㅋ 65일차 사과.방토.체리 미주라 통밀토스트 3개 말차맛 쉐이크 이케차려서 아침에 절반 점심에 절반 스벅 아이스 그린티 아이스 레몬티 한잔하고 아띠베이커리 리뉴얼해서 오랜만에 빵 쇼핑 했어요 넘넘 죠와하는 캐슈넛 르뱅은 한번에 다먹을수 있지만 젤 맛있는부분 이케만 먹고 무화과 빵은 한조각만 크렌베리 빵도 한조각 빵들이 다 겉바속촉 특히 캐슈넛 르뱅 겉이 제일 바삭했다 좀 배고파서 쉐이크 저녁은 육개장에 계란2개 풀어서 밥한공기랑 :) 식후 애사비 싸이클 30분타고 근력운동- 66일차 어제는 할머니 기일이어서 산소갔다가.......
감자샐러드 샌드위치 만들기 감자에그샐러드 빵 레시피
#감자샐러드 #감자샐러드만들기 #감자샐러드샌드위치 #감자샐러드레시피 #감자샐러드빵 #감자에그샐러드 #감자에그샌드위치 감자철이라서 다양한 요리로 만들고 있는데요. 반찬으로도 물론 맛있는 메뉴들이 많지만 간식도 다양하게 만들 수 있어서 좋죠. 이번에는 감자샐러드를 만들어봤어요. 다른 샐러드처럼 채소류들이 듬뿍 들어가는 게 아니라 이런 구황작물들은 으깬 후 부드러운 재료들과 섞어서 만들어요. 단독으로 먹어도 좋지만, 샌드위치 속 재료로도 아주 잘 어울리죠. 감자 단독으로 해도 물론 되지만, 삶은 계란을 추가해서 감자에그샐러드로 만들면 더더 맛있어요. 감자에그샐러드를 촉촉한 식빵 사이에 채워도 좋고, 통밀빵, 호밀.......
수원역 근처 카페 : 수원 일상엔 베이커리 카페 애플망고빙수
수원역 근처 카페 망고빙수 먹은 후기 다양한 빵도 먹었어요 #수원역맛집 #수원역카페 #수원역근처카페 #망고빙수 #애플망고빙수 #수원역빙수 #수원역망고빙수 #수원역애플망고빙수 #수원세무서 #일상엔베이커리 #소금 #일본식인테리어 # 수원역 근처 카페 일상엔 베이커리에 방문을 했습니다 북적한곳을 조금 벗어나서 위치 해 있어서 그런지 사람도 많고 찾기도 쉬웠어요! 오히려 위치가 매우 저에게는 좋았습니다 위치는 수원역 근처 구 도청 오거리쪽이예요! 찾기 너무 쉽죠!? 테이크아웃을 하면 전체 모든 음료가 -1500원이예요! 문 느낌이랑 외형 인테리어를 보자면 일본식 인테리어예요 날씨가 마른장마라고 해서 더워지기 시작 하니까 저.......
53일차, -1.1kg
어제는 엄마아빠랑 나들이가서 달달한 빵이랑 빙수 잔뜩 먹고왔는데 1.1kg가 빠졌네요? 대자연 버프에 멀미해서그런가 붕어운동 5분후 싸이클 30분 아침은 아이스크림이 넘 먹고싶어서 제로윗에 애사비 로는 양 안차서 삶은계란 하나에 등갈비 김치찜, 밥 반공기, 진미채도 약간 천안으로 출바알 빵돌가마마을에 왔어요 케이준샐러드에 자연치즈로 만들었다는 피자 레몬빵, 식빵, 초코스콘, 소프트 미니케이크 +빙수에 커피, 토마토주스 피자는 흔하니까 기대 하나도 안했는데 피자가 젤로 맛있었구 샐러드랑 식빵 빙수 빼고 나머지는 너무 달아서 느글거릴 정도였다 집에가면 먹기 싫어질거같아서 꾸역꾸역 다먹은 ㅋㅋ 이디야에서 얼그레.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
