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브로콜리 데치기 세척 브로콜리무침 브로콜리 요리
브로콜리 데치기 브로콜리무침 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 브로콜리는 건강에 좋은 식재료에요. 데쳐서 초장에만 찍어 먹어도 맛있어서 간단한 반찬으로 드시기에 좋아요. 데쳐서 먹으면 아삭아삭한 식감이 좋아서 저절로 손길이 가요. 저는 일부는 데쳐서 먹고 일부는 무쳐서 반찬으로 만들었어요. 이렇게 만들면 한 번에 두 가지 반찬이 뚝딱 완성할 수 있어요. 특별히 손이 가는 과정이 없고 데치는 과정만 빼면 어려울 게 없어서 간단 반찬으로 드시기에 좋은 브로콜리요리 보여드릴게요. * 재료 * 데친 브로콜리 150g, 진간장 0.4~0.5큰술, 마요네즈 1.5큰술, 소금 3~4꼬집, 통깨 * 브로콜리 데치기 브로콜리 1송이 320g, 물 1.2리.......
브로콜리 데치기 세척 브로콜리 두부무침 브로콜리 요리
브로콜리 데치기 브로콜리두부무침 브로콜리 요리 브로콜리 세척 와! 오늘 마트에 채소 가격 보고 정말 깜놀했잖아요! 가격이 얼마나 비싸던지.. 정말 장바구니에 담을게 없더라고요 ㅠㅠ 요즘 채소 열심히 먹고 있는데 고깃값보다 채소가 더 비싸니 이게 될 말이냐며 필요한 채소들 딱 몇 가지만 사고 집으로 돌아왔네요~ 브로콜리요리 는 먹은 지 꽤 된듯하여 하나 쟁여왔는데요 역시나 후덜덜한 가격 맞더라고요 ㅠㅠ 물가 좀 잡아줬으면 ㅠㅠ 브로콜리는 초고추장에 찍어 먹으라고 데쳐 놓으면 아이들 젓가락이 잘 가지 않더라고요 그래서 이번에는 아이들이 좋아하는 고소한 두부를 으깨서 무쳐주었답니다 그냥 무쳐 먹는 것보다 고소한 맛.......
브로콜리 데치기 세척 요리 브로콜리 참깨 무침 소스 참깨드레싱 만들기
브로콜리 데치기 세척 요리 브로콜리 참깨 무침 소스 참깨드레싱 만들기 슈퍼푸드로 불리는 브로콜리 요리 많이들 챙겨드실텐데 오늘은 더 맛있게 먹을 수 있는 브로콜리 무침 레시피를 알려드릴까 합니다. 고소한 참깨드레싱 만들기 해서 가볍게 무쳐낸 버전이며 샐러드처럼 가볍고 맛있게 즐길 수 있습니다. 브로콜리 참깨 무침 만들 때에는 참깨를 직접 으깨주고 마요네즈 소스에 버무려내면 두배로 고소한 참깨소스 만들기 완성이 되는 부분이니 참고하세요. 녹색 꽃양배추라고 불린다고도 하는데 꽃봉오리처럼 여러가지의 잎이 뭉쳐져 있는 것을 확인이 가능한데 역시나 브로콜리 세척 이걸 잘해줘야지 이물질이나 벌레를 먹지 않게 된답니.......
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