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32일차, -0.3kg
오늘부터 식단 하려고 어젠 과자도 먹고 치팅스럽게 먹었는데 0.3kg가 빠졌네요 ㅋ 아침은 다이소 요뽀끼에 30칼로리 콩면, 고추씨가루, 로제소스 추가해서 라뽂이처럼 먹고 방토에 참치삼각김밥도 추가 생각보다 배불러서 아침엔 참치 삼각김밥, 방토 라뽂이는 콩면이랑 오뎅위주로 먹고 남은 떡볶이와 오뎅은 점심에 스벅에서는 녹차와 베리핑거 초콜릿 치토스 한봉 저녁은 참치삼각김밥에 로제파스타(이것도 30칼로리 콩면 사용)+오리고기 그리고 방토 한접시 저녁 5시쯤에 먹었지만 이때까지도 배불러서 산책하고 창문으로 들어오는 저녁 바람이 선선해서 기분좋게 유튭좀 보다가 운동도 합니다 운동 기초프로그램 다시 하는중인데 2번째 하.......
20,21일차- 치팅처럼 먹었네
주말동안 치팅처럼 배터질거같은데 먹고 또 먹었더니 1kg가 늘었네요 간헐적 단식이어도 양조절 & 음식조절 해야할듯 ㅋㅋ 잘 먹은 주말일기 시작합니도 20일차 아침은.. 좀 늦게 일어나서 운동하다보니 먹을시간 없어서.. 바로 공방왔는데 일본가서 사오셨다는 미니 와사비 누룽지와 미니롤케이크 롤케이크안에는 달콤한 앙금이 ㅎㅎ 점심은 열무비빔밥에 청포묵 위주로 먹고 저녁도 공방서 먹고가라그랬는데.. 집밥먹고싶어서 오자마자 콜라비와 잠발라야 삼각김밥, 나물, 투움바파스타, 엄마표 김치찌개 삼각김밥에 오랜만에 먹는 엄마표 김치찌개 넘넘 맛있구우 엄마가 유럽여행다녀오셔서 맛도리 선물 잔뜩 사오셨어여 수제초콜릿 하나.......
이마트 X 보은의신 추천 가성비 피코크 노브랜드 간편식 밀키트
REVIEW >> 식품 . 주방도구 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 이마트X보은의신 선택한 간편식 밀키트 찐이다 나영석 PD는 방송의 신인가 보다. 이 분 방송은 왜 다 재미가 있는지 모르겠다. 요즘 내가 빠져 있는 < 보은의 신>! 얼마 전 내 눈을 사로잡은 장면이 있었다. 아이돌에게 푸짐한 한 상을 선물하기 위해 이마트 매장을 방문하는 장면이었다. 이때 가성비 좋은 피코크 소갈비 고르는 모습도 인상적이었지만, 유독 내 눈을 사로잡은 것은 가성비 좋은 간편식이나 밀키트를 사는 모습이었다. 내가 그토록 사랑하는 잭슨피자 그리고 간편하게 조리해 먹을 수 있는 오색잔치잡채! 보는 순간 무조건 겟 해야겠다는 생각이 들었다. 요.......
