콩면

32일차, -0.3kg

오늘부터 식단 하려고 어젠 과자도 먹고 치팅스럽게 먹었는데 0.3kg가 빠졌네요 ㅋ 아침은 다이소 요뽀끼에 30칼로리 콩면, 고추씨가루, 로제소스 추가해서 라뽂이처럼 먹고 방토에 참치삼각김밥도 추가 생각보다 배불러서 아침엔 참치 삼각김밥, 방토 라뽂이는 콩면이랑 오뎅위주로 먹고 남은 떡볶이와 오뎅은 점심에 스벅에서는 녹차와 베리핑거 초콜릿 치토스 한봉 저녁은 참치삼각김밥에 로제파스타(이것도 30칼로리 콩면 사용)+오리고기 그리고 방토 한접시 저녁 5시쯤에 먹었지만 이때까지도 배불러서 산책하고 창문으로 들어오는 저녁 바람이 선선해서 기분좋게 유튭좀 보다가 운동도 합니다 운동 기초프로그램 다시 하는중인데 2번째 하.......