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마곡역 헬스장 추천, 바이브먼트 PT10회/-5kg 다이어트 성공후기(비포/애프터多)
안녕하세요 날림입니다. 오늘은 제가 작년 12월부터 3월말까지 운태기 제대로와서 운동이며 식단이며 소홀하게 하다가 요요맞고 정신차리면서 헬스장을 다시 알아보기 시작했는데요 제가 11월까진 55~56을 식단하면서 몇개월간 이 몸무게를 유지하고있던지라 이제 안찌겠지하며 운동도 식단에도 안일했는데 올해 초 어느날 바지가 안맞는거있죠.... 그리고나서 올라간 체중계 그리고 마주한 경악할 몸무게...59.6... 이러다 인생최대 몸무게를 다시보겠다싶어 정신을 차렸는데요. 여튼 사무실을 마곡역근처로 이전도 했겠다 근처에 괜찮은 마곡역 헬스장을 알아보는 중 마곡역 바이브먼트에서 PT를 받으며 한달 반동안 피땀눈물어린 다이어트 후.......
OUTDOOR RESEARCH 아웃도어리서치 700 러닝 경량 모자 스위프트 캡 오알 OR 시원한 볼캡 추천!
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 요즘 날씨가 정말 좋아졌죠~ 조금만 화창해도 산책하기 딱 좋은 기온이라 러닝부터 시작해서 등산까지 열심히 즐기고 있는 중인데요! 막상 낮에 외출하다보면 자외선이 강해서 볼캡 하나만큼은 꼭 챙기게 되더라고요..! 그래서 오늘은 제가 데일리하게 넘 잘착용하고 다니고 있는 러닝 모자를 소개드리러 왔어요 💛 바로 아웃도어리서치에서 출시된 스위프트 캡 모자랍니다~! OR(오알, 아웃도어리서치)는 미국 시애틀에서 1981년 설립된 캐스케디아(태평양 북서부) 감성의 미국 정통 글로벌 아웃도어 브랜드인데요 러닝, 등산, 캠핑 등 아웃도어 활동 애호가들에게 사랑받는 브랜드인만큼 다양한 아웃.......
땀쟁이들을 위한 경량 등산모자 OR 스위프트 에어캡 모자 시리즈
땀쟁이들을 위한 경량 등산모자 OR 스위프트 에어캡 모자 시리즈 글/사진 : 피터팬의 캠핑 추위가 가신지 얼마나 됐다고 벌써 더위가 기승입니다. 강원도 인제로 캠핑을 다녀왔는데 낮 최고기온 29도를 넘기며 가만히 있어도 땀이 나는듯 했습니다. 이런 더위에 자외선 차단을 위한 모자 하나 정도 필수로 사용하게 되죠. 지난해 6월부터OR 스위프트 캡을 등산모자로 활용하고 있는데요. 설명이 필요 없을만큼 땀쟁이들을 위한 모자로 너무 유명한 제품이죠. 이번에는 스위프트 시리즈의 더 가벼워진 에어캡을 사용해보며 비교를 해보았습니다. 먼저 지난 해 6월부터 약 1년여를 아주 만족하며 잘 사용하고 있는 OR 스위프트 캡 입니다. 에어캡과.......
캠핑 모자 아웃도어리서치 700 등산 모자 OR 스위프트 에어 캡 추천
안녕하세요^^ 웹디입니다. 지난 주말도 역시나 즐거운 봄 캠핑을 다녀왔습니다. 4월임에도 기온은 30도에 가까운 체감온도를 경험했는데요. 햇살도 따갑고 더위도 기승이어서 4월이 맞나 싶었네요. 이렇게 강한 햇살이 내리쬐는 날 캠핑, 등산 등 야외활동에는 캠핑 모자 또는 등산 모자를 착용해야 더위도 덜 타고 온열병에 걸리지 않는데요. 저는 아웃도어 브랜드로 유명한 아웃도어리서치 'OR 스위프트 에어 캡'을 착용하여 강하게 내리쬐는 햇살을 차단할 수 있었습니다. 'OR' 브랜드로 잘 알려진 'OUTDOORRESEARCH'는 미국 시애틀에서 1981년 설립된 캐스캐디아(태평양 북서부) 감성의 글로벌 아웃도어 브랜.......
