바이브먼트
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마곡 pt, 새해준비 헬스장 찾아요? 24년 운동기록 썰 품(바이브먼트&마곡포케는 덤)
안녕하세요 날림(소미)입니다. 벌써 2024년이 얼마 남지않았네요 24년엔 제게 좋던 나쁘던 정말 많은 일 들이 있던 한해였다해도 과언이 아니였어요. 인생의 굴곡 제대로 맛보고있는데..😭 그래도 오늘은 좋은 일 중 하나를 꺼내보자면 바로바로 내 삶의 운동 질적향상을 이끌어준 '귀인'같은 마곡pt 샵 바이브먼트에서의 24년을 뒤돌아보며 포스팅을 해볼까해요. 우선 거두절미 비포 애프터부터 보여드릴건데요 아래 사진이 올해 3월 말에 찍은 사진으로 처음에 바이브먼트에 갔었을때 자신이에요. 이때 몸무게가 58~9kg사이에 체지방은 25%정도로 기억하는데 이때도 이미 다이어트한지 한달 정도 된 상태로 다른 헬스장에서 개인운.......
내돈내산 인생 첫 바디프로필 준비과정 및 촬영 후기(feat 마곡 pt 바이브먼트 & 플린스튜디오)
안녕하세요 날림입니다. 시작하기에 앞서 바디프로필 준비 1편을 보고오실 분들은 이 포스팅 먼저 보고오셔도 좋습니다. ⬇️날림의 바디프로필 준비 1편⬇️ https://blog.naver.com/yue0119/223576728626 그럼 이어서 시작할께요💗 우선 드디어 퐈이널리!!! 한달의 기다림끝에 최종본을 수령했습니다. 소리질럿!💖💖💖💖😍 당일에 한장은 바로 보정본을 받을 수 있던 플린스튜디오였기에 이 사진은 제일 먼저 받은 에이컷이였습니다. 아주 맘에 쏙 들었지만 준비한 소품들을 다 활용못해서 조금은 아쉬움도 남기도 한 첫 바디프로필 촬영! 그림쟁이였을때도 항상 컨셉이나 키워드를 두고 작품을 그려왔었기에 이번 바프를 준비하면.......
마곡pt 40회차!바디프로필 예약함D-35 (바프준비 일기 part.1)
안녕하세요 날림입니다 오늘은 오랜만에 운동일지 데려왔어요! 헬린이면서 그냥 헬스장에서 혼자 열심히 유튜브로 따라하면서 엉터리로 운동한 약 1년!! 당시 시험 준비하면서 61kg 까지 찌다보니 맞는 옷이 없고 사진을 찍어도 눈바디가 맘에 들지않았기에 그리고 무엇보다 동기들의 팩폭이 시발점이 됐었어요. 2022년 11월 말 여러반대를 무릅쓰고 어렵게 시작한 헬스였습니다. 헬스시작시 pt는 못하니 혼자해야하고 여성전용만 다녀야한다는 조건때문에 집에서 먼 거리인 여성전용을 선택했고 늘 혼자 운동하다보니 강제성이 부족하다생각했어요. 이때 운동인스타를 시작했지요 인증을 찍기위해서라도 헬스장을 가겠지?하는 맘... 근데 예상과.......
마곡역 헬스장 바이브먼트 마곡pt 20회차 리얼수업후기
여러분 안녕하세요 날림입니다. 3월말부터 #오운완 인증하면서 꾸준하게 마곡역 헬스장 바이브먼트에서 #다이어트 를 겸한 몸 만들기의 일환으로 마곡pt를 받고있는데요 어느덧 20회차가 종료됐지뭐에요. 시간 참 빠르지않나요...? 3월말부터 매주 2회씩 마곡pt에 주5~6일은 어지간해선 꼭 헬스장에서 자습하는 시간 가졌구요!! 그래서일까요..? 엄청난 그래프의 변화를 확인 할 수 있는!! 마곡pt 전 후 로 달라진게 있다면 식습관을 빼놓을 수 없는데 전에는 두끼의 식사로 한끼는 식단에 한끼는 일반식으로 먹으면서 간혹 먹게되는 일반식에서 폭식을 했었다가를 반복하면서 잘 나갔던 다이어트가 폭망해서 다시 훅쪘던 순간..이 있었죠.. 지금.......
![[굿즈] 웹툰 『악역의 엔딩은 죽음뿐』 트럼프 카드 : 아는 장면이라도 플레잉 카드로 수집하는 이 맛](https://img.zoomtrend.com/2026/06/05/1780650880-SE-1c22cf84-12af-4fb2-95c5-c6354bd47dfd.jpg)
