헬스장
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두정동pt 헬스장 편안하게 운동할 수 있는 곳
최근 엄마와 같이 건강검진을 받았는데 저희 모녀가 둘 다 근육량이 부족하니까 근력이 운동이 필요하다고 하는 거예요. 잘 아프지도 않고 뼈도 튼튼해서 근력은 문제없겠다 싶었는데 근육량이 신체에 부족하다고 하니까 생각이 많아졌어요. 건강에 신경 쓰며 챙긴다고 챙겼었는데 부족하다고 하니까 앞으로 미래를 위해 운동을 시작해야겠단 생각이 들더라고요. 어떤 운동을 해야 내가 지루해 하지 않고 잘 견딜 수 있을까 생각이 많아졌는데요. 혼자 하는 것보다 엄마와 함께하면 더 재미있겠단 생각을 함께 운동할 수 있는 헬스장으로 여기저기 알아보답니다. 천안이 작은 동네는 아니기에 멀어도 대중교통이 편리하면서 깔끔한 공간에 쾌적하.......
간석동헬스장 여성분들 운동은 여트가 딱이죠
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 여자트레이너의 중요성에 대해서 얘기해 보려고 합니다! 제가 상담을 하다보면 처음 운동을 하려는 여성분들이 가장 많이 물어보시는 질문은 여자트레이너에게 배울수 있을까요? 입니다! 아무래도 트레이너라는 직업 특성상 여자보다는 남자에 비율이 압도적으로 높기 때문에 여자트레이너를 만나기가 어렵습니다! 하지만 많은 여성분들은 여자트레이너를 원하시기 때문에 위와같은 질문을 많이 해주시는거 같습니다! 처음 운동을 하시는 분들은 헬스장이란 공간 자체가 어색하기 때문에 더욱더 여자트레이너를 찾는 경우가 많은거 같습니다! 보통에 헬스장에 여성트레이너 비율을 보면 아예 없.......
인천 논현동 헬스장 24시 연중무휴 런앤짐
안녕하세요! 인천 논현동 헬스장 런앤짐 입니다! 5월 26일 런앤짐이 드디어 오픈을 했습니다! 아직 운동기구가 다 들어오지 않아서, 소개드릴게 많지는 않지만 인테리어 정도는 소개해 드릴수 있을거 같아서 블로그 글을 작성해 보려고 합니다! 인테리어를 소개해 드리기 전에 아직 미입고된 기구를 먼저 소개해 보겠습니다! 현재 인테리어에 들어오면 완전 찰떡인 기구들인데, 입고 일정이 왜이렇게 늦어지는지 모르겠습니다ㅠ 늦어도 6월 10일 이전에는 모든 기구 설치 가능할것으로 보입니다! 대형규모에 센터는 아니지만, 운동을 좋아하는 분들이 운동을 하기에 부족함은 없는 센터라고 자부합니다! 저희 인천 논현동 헬스장 런앤짐은 연중무.......
헬스 24시는 아니나 오운완, 업투 프리미엄 대방역점
지난해 12월 국가 건강검진 후 건강에 적신호가 들어왔다. 고지혈증과 고혈압이 전단계 정도? 그동안 하루 만보이상 걷기 외에 하는 운동은 없었으나 새해 들어 날아온 검사 결과에 헬스장에 등록! 내 동반자는 1년 앱 결제를 한 플랜핏! 먼저 1월 중순부터 2월 말일까지는 동네 여성플라자 스포츠센터에서 운동을 하다 관심을 가지던 신규 대형 피트니스클럽이 3월 중순 오픈이라기에 1년 등록을 하고 다니기 시작한 지 이제 2개월이 지났다. 업투 프리미엄 피트니스 대방역점 여성플라자 스포츠센터보다는 더 먼 거리지만 워낙 내 생활권 안에 들어오는 곳이라 문제는 없었다. 헬스 24시라는 드라마가 있던데 아직까지 본 적 없으나 평일에는 자.......
