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봄반찬 망초대나물 봄나물이름 개망초나물 반찬 제철나물 망초대 봄나물무침
제철 나물 반찬 봄나물무침, 망초대나물 개망초나물 어제는 언니들과 나들이 행사로 쑥을 캐고 왔어요. 그런데 한 분이 "망초대"가 있다고 캐라고 하더라고요. 사실 그냥 지나쳤으면 풀인데... 봄나물이름을 아니, 봄반찬으로 재탄생하는 순간이에요. 국도 끓여먹기도 한다고 하는데 망초대는 특유의 향이 있어요. 사실 계란후라이처럼 생긴 망초꽃은 어릴때부터 많이 봐 왔는데... 망초대를 캐본것은 처음이에요. 망초 는 풀 우거질 망(莽)자로 붙여진 봄나물 이름입니다. 어린 망초는 시금치처럼 데쳐서 나물로 무쳐 먹으면 향과 맛이 뛰어난 봄나물무침입니다. 개망초나물은 나물로 먹으면 제일 맛있지만, 망초대를 말려서 차처럼 끓.......
방풍나물 무침 레시피 방풍나물 요리 봄반찬 메뉴
방풍나물무침 레시피 방풍나물요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 봄나물이 풍성하게 나오는 계절에는 봄반찬 메뉴를 식탁에 자주 올리게 돼요. 마트에 장 보러 갔다가 방풍나물이 보여서 한 봉지 구입했어요. 봄에는 다양한 나물 종류가 나와서 식탁이 더 풍성해지는 것 같아요. 봄나물을 무치는 방법은 된장, 고추장, 간장 양념을 하는 방법이 있는데요. 이번에 보여드릴 봄나물 반찬은 국간장과 맛소금을 간을 해서 깔끔하게 만들었어요. 나물 무침을 만들 때 매실청이 들어가면 조금 더 풍미 좋게 드실 수 있고, 맛소금이 없다면 소금으로 대체 사용하면 돼요. * 재료 * 방풍나물 210g → 손질 후 155g, 쪽파 1큰술, 다진 마늘 0.3큰술, 국간장.......
도라지볶음 제사 도라지나물 볶음 만드는법 제사나물 만들기 도라지쓴맛제거
제사도라지나물 도라지나물볶음 제사나물만들기 도라지나물만드는법 도라지 쓴맛 제거만 하면 쉽게 만들 수 있는 도라지 요리는 건강을 챙길 수 있는 반찬입니다. 사포닌이 풍부한 도라지! 혈관의 뭉친 피를 녹여 혈액 순환을 원할하게 만들어주는 역할을 하는데요. 봄철 기관지 건강에도 도움이 되는 식재료이기도 합니다. [도라지나물 만드는법] 2~3인분 기준 손질 도라지 150g 굵은소금 1스푼 (세척용) 식용유 1스푼 다진마늘 1스푼 천일염(꽃소금) 1/3티스푼 참치액 1/2스푼 참기름 1스푼 통깨 1/2스푼 1. 도라지는 껍질을 벗겨서 얇게 5cm 길이로 썰어줍니다. 저는 손질이 귀찮아서 까놓은걸 사는 편인데 편하게 하시면 됩니다. 2. 찬물에 한.......
유채나물무침 겨울초무침 하루나무침
유채나물 무침 만드는 법 하루나무침 만드는 법 겨울초무침 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 봄에는 다양한 봄나물 종류가 나오는데요. 하루나라는 이름과 겨울초라는 이름으로 불리고 있는 유채나물은 다른 봄나물 종류보다 조금 이르게 나오는 편이어서 2월부터 나오기 시작해요. 김치를 담아서 먹어도 좋고, 저는 간단한 봄나물 반찬으로 나물무침을 만들었어요. 유채나물은 노란색 꽃이 피는 채소로 우리가 봄꽃축제에서 볼 수 있는 유채꽃이 피는 나물이에요. 얼핏 보면 김치 담을 때 사용하는 열무를 많이 닮아 있어요. 데치지 않고 생으로 드실 수 있는 겉절이도 좋지만, 저는 데쳐서 나물무침을 만들었어요. * 재료 * 유채나물 165.......
