감정변화
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나솔사계 28기 영수 짜증 폭발 왜 분위기 급변했나…미스터 킴 발언 이후 흐름 정리
나솔사계 28기 영수 짜증 폭발 왜 분위기 급변했나…미스터 킴 발언 이후 흐름 정리 19일 방송된 나는 솔로, 그 후 사랑은 계속된다(이하 나솔사계)에서는 28기 출연진들의 데이트가 이어졌습니다. 그 가운데 28기 영수의 감정 변화가 시청자들의 시선을 붙잡았습니다. 호감을 표현했던 용담과 관련해 미스터 킴의 발언이 전해지면서 분위기가 순식간에 달라졌습니다. 처음에는 가벼운 대화처럼 보였지만, 영수의 표정은 점점 굳어졌습니다. 그는 “이해는 안 됐다”고 말하며 짜증을 드러냈습니다. 사소해 보일 수 있는 장면이었지만, 연애 리얼리티에서는 이런 순간이 관계의 방향을 좌우합니다. 이날 방송은 그 미묘한 감정선을 그대로 보여줬.......
전문가들이 말하는 ‘우울증초기’ 반복 증상 7가지
안녕하세요 요즘 “몸은 괜찮은데 마음이 뭔가 계속 따라오지 않는 느낌”을 말하는 분들이 많죠. 우울증은 갑자기 찾아오는 경우보다, 아주 작은 행동 변화로 먼저 시작되는 경우가 훨씬 많다고 정신건강의학과 전문의들은 이야기합니다. 오늘은 의사들이 실제로 많이 언급하는, 우울 초기 단계에서 가장 먼저 어긋나는 행동·말투 신호 7가지를 일상 언어로 풀어 설명해드릴게요. ① “뭐가 문제인지 모르겠는데…”라는 말이 늘어난다 우울 초기는 감정이 뚜렷하게 구분되지 않습니다. 짜증·피곤·귀찮음이 한 덩어리처럼 느껴지고, 정확히 설명하기 어려워요. 그래서 “그냥… 잘 모르겠어”, “말로 설명이 안 돼” 같은 말이 잦아집니다.......
강남심리상담센터 봄날의 변화
어느 봄날, 감정이 이상해지기 시작했다 봄이 오면 기분이 가벼워질 줄 알았다. 하지만 이상하게도 마음은 점점 무거워졌다. 햇살이 따뜻하게 내리쬐는 날에도, 감정은 자꾸만 아래로 가라앉았다. 예전에는 아무렇지 않게 넘겼던 말도 계속 마음에 남았다. 누군가의 말투, 사소한 표정 하나에도 예민하게 반응하게 됐다. 그때부터 이상하다고 느꼈다. 감정이 더 이상 내 뜻대로 움직이지 않는다는 걸 알게 됐다. 회사에서나 친구들 앞에서는 늘 웃고 넘겼지만, 혼자 있는 시간이 길어질수록 감정 기복이 심해졌다. 조그만 일에도 불안해졌고, 가슴이 답답해지는 날이 늘었다. 혼자서 괜찮아질 줄 알았다 처음에는 스스로 이겨낼 수 있다고 생각했.......
