정신건강관리
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전문가들이 말하는 ‘우울증초기’ 반복 증상 7가지
안녕하세요 요즘 “몸은 괜찮은데 마음이 뭔가 계속 따라오지 않는 느낌”을 말하는 분들이 많죠. 우울증은 갑자기 찾아오는 경우보다, 아주 작은 행동 변화로 먼저 시작되는 경우가 훨씬 많다고 정신건강의학과 전문의들은 이야기합니다. 오늘은 의사들이 실제로 많이 언급하는, 우울 초기 단계에서 가장 먼저 어긋나는 행동·말투 신호 7가지를 일상 언어로 풀어 설명해드릴게요. ① “뭐가 문제인지 모르겠는데…”라는 말이 늘어난다 우울 초기는 감정이 뚜렷하게 구분되지 않습니다. 짜증·피곤·귀찮음이 한 덩어리처럼 느껴지고, 정확히 설명하기 어려워요. 그래서 “그냥… 잘 모르겠어”, “말로 설명이 안 돼” 같은 말이 잦아집니다.......
'찾아가는 정신건강서비스 마음톡톡버스'가 9월 대전시민을 찾아갑니다
안녕하세요! 여름의 끝자락, 여전히 뜨거운 햇살이 이어지는 9월입니다. 푸른 하늘은 가을을 알리는데, 아직 무더위에 지쳐 마음까지 무거워지는 기분이죠. 이럴 때일수록 잠시 멈춰 서서 스스로의 마음을 돌보는 시간이 필요합니다. 오늘은 대전 시민 여러분의 마음을 가볍게 해줄 특별한 소식, 바로 ‘찾아가는 정신건강서비스 마음톡톡버스’를 소개합니다. 대전광역시와 대전광역정신건강복지센터가 함께 운영하는 이 버스는 9월 한 달 동안 대전 곳곳을 누비며 여러분을 찾아갈 예정입니다. 시민의 정신건강 서비스 접근성을 높이고, 전문적인 도움을 편안하게 받을 수 있도록 마련된 프로그램이죠. 낯선 상담실이 아닌, 우리 동네를 찾아오.......
박봄, 이민호와의 '셀프 열애설' 논란 ADHD 약물 부작용 때문일까?
박봄, 이민호와의 '셀프 열애설' 논란… ADHD 약물 부작용 때문일까? 가수 박봄이 배우 이민호와의 ‘셀프 열애설’ 논란으로 또다시 화제의 중심에 섰습니다. 하지만 이번 논란의 배경에는 그녀가 꾸준히 복용 중인 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애) 치료제의 부작용 가능성이 있다는 의견도 나오고 있어요. --- 📢 박봄의 '셀프 열애설' 대체 무슨 일이? 지난해 9월부터 박봄은 SNS를 통해 이민호를 ‘내 남편’이라 칭하며 열애설을 스스로 만들어냈다는 논란에 휩싸였어요. 처음에는 단순한 팬심으로 여겨졌지만, 반복적인 게시글과 갑작스러운 해명들이 오가면서 논란이 커졌죠. 📌 박봄의 SNS 행적 정리 ✔ 2024년.......
대전 선유초등학교 김하늘 살해 피살 사건 가해자 여교사 신상 명씨 명ㅈㅇ 공주교대 95학번 48세 77년생 조만간 얼굴공개 할듯
대전 선유초 사건, 하늘이법 발의와 교사 신상 공개 논란까지 충격적인 사건의 전말과 애도의 물결 지난 2월 10일, 대전 선유초등학교에서 8세 김하늘 양이 담임 교사 명 씨(48세)의 흉기 범행으로 숨진 사건은 전국민에게 충격을 안겼습니다. 하늘 양은 생전에 아이브의 열성팬으로, 장원영을 동경하며 꿈을 키우던 평범한 아이였습니다. 사건 발생 후 아이브는 빈소에 근조화환을 보내며 추모했고, 유족은 "하늘이의 꿈이 장원영이었다"며 눈물로 호소했습니다. 명 씨는 우울증 진단을 받고 휴직 중이었으나, 의사의 소견서를 통해 21일 만에 복직했습니다. 이후 교무실 컴퓨터 파손, 동료 교사 폭행 등 이상 행동을 반복했으나 학교.......
