백호v 푸드스토리
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다이어트 양배추 샐러드 소스 레시피 간단한 양배추 사과 샐러드 요리
양배추는 칼로리도 적고 몸에 도움이 되는 영양성분이 많아 저속노화 요리나 다이어트 식단에 많이 활용되는 식재료입니다. 매일 아침마다 먹는 다이어트 양배추 요리로 놀라운 효과를 경험할 수 있을 텐데요. 오늘은 몸에 좋은 재료인 오이, 당근, 사과, 크래미도 함께 넣고 사과 양배추 샐러드 만들었습니다. 다이어트 양배추 샐러드 소스 레시피라 매일 먹기 좋고 맛도 있는데요. 아침에 식사하기 전에 먹어도 좋고 넉넉하게 만들어 식사 대용으로 먹어도 좋은 간단한 양배추 요리예요. 올리브오일, 발사믹 식초가 들어간 소스 베이스라 몸에 도움 되는 재료들과 잘 어울리는데요. 재료의 맛을 그대로 느낄 수 있으면서 산뜻하게 먹을 수 있어.......
코스트코 연어회 광어회 콤보, 가성비 좋은 회
코스트코에는 가성비 좋은 상품과 식품이 많이 있어 자주 방문해도 카트 가득 담아 오게 되는 곳이에요. 그중에 푸드 종류는 무척 많고, 바로 먹을 수 있게 구성해 파는 상품들도 많이 있습니다. 오전에 방문하게 되면 집에서 바로 점심으로 먹을 수 있는 종류도 사 오게 되는데요. 오늘은 가성비 좋은 회 세트 사 와서 맛있게 먹었습니다. 코스트코 연어회는 많은 분들이 좋아하시는 5~6만 원 정도로 구성되어 바로 먹거나 요리에 활용하는 종류가 있고요. 초밥과 회 코너에는 보다 더 신선하고 맛있는 연어광어회 콤보도 있어 어디서나 바로 먹을 수 있는 상품도 있어요. 연어회는 저속 노화, 다이어트 등에 적합한 슈퍼푸드의 일종이고요. 광.......
저속노화식단 다이어트 당근요리 계란당근전 다이어트 음식 레시피
당근은 싫어하는 아이들도 많지만 체내에서 비타민 A로 전환되어 몸에 도움을 줄 수 있는 베타카로틴이 풍부하고 식이섬유, 항산화 물질이 다양하게 들어있어요. 저속노화식단에서 양배추, 오이, 계란과 함께 자주 사용하는 식재료입니다. 오늘은 맛은 물론 비주얼도 둥지 모양으로 예쁜 다이어트 당근요리 소개합니다. 계란으로 반죽하고 함께 조리하는 글루텐 프리, 노 밀가루 당근전이라 다이어트 레시피로 활용하면 좋은데요. 간식은 물론 한 끼 식사 대용으로도 좋아 아침에 든든하게 드시면 좋을 거예요. 계란의 고소함과 당근 특유의 향과 맛이 어우러지는 다이어트 요리 레시피인데요. 만드는 과정도 간단하기 때문에 초보 분들도 쉽게 만.......
간단한 다이어트 음식 레시피 매운 비빔면 소스 양념장 만들기
저속노화 식단이나 다이어트 음식 위주로 먹을 때 면 요리 좋아하는 분들은 먹고 싶을 때가 많으실 거예요. 며칠에 한 번씩은 먹었던 저도 한동안 힘들었었는데요. 콩이나 두부로 만든 다이어트 면을 활용하면 먹을 만하게 만들 수 있습니다. 스트레스가 쌓일 때도 매운 비빔면 소스 듬뿍 넣고 한 그릇 비벼 먹으면 맛도 괜찮고 기분 전환도 될 수 있어요. 매콤한 양념의 대명사인 불닭 소스 활용한 매운 양념 다이어트 레시피입니다. 토핑은 입맛대로 준비하면 간단한 다이어트 음식으로 더 맛있게 먹을 수 있을 거예요. 물론 콩으로 만든 면이라 글루텐이 들어간 쫄깃한 면발과는 차이가 있는데요. 몸에 도움 되는 다이어트 면으로는 먹을만합.......
코스트코 대추 토마토 방울토마토 세척 씻는법 보관법
대추 토마토는 모양이 길쭉하고 대추와 같이 생겼다고 붙은 이름이에요. 일반 품종보다 단맛이 더 강하고 과육이 단단해서 많은 분들이 좋아합니다. 과일같이 간식으로 먹기 좋고 요리에도 많이 사용하는데요. 보통 박스 단위로 사 와 양이 많기 때문에 방울토마토 보관법이 중요합니다. 방울토마토 세척을 꼼꼼하게 하고 수분을 제거한 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관하는데요. 중간에 수분이 생겨도 흡수할 수 있게 해 놓으면 더 오래 두고 먹을 수 있습니다. 크기는 작지만 영양소가 풍부해 저속노화, 다이어트, 항산화 식단에 잘 어울리는 식재료입니다. 방울토마토 씻는법도 중요하니 잘 알아두시고 몸에 도움 되는 영양성분 많이 섭취하시기.......
