깡이맘
Posts
2673 posts
다슬기국 끓이는법 올갱이국 민물다슬기 된장국 고디탕 올갱이 해장국 레시피
다슬기국 끓이는법 올갱이국 끓이는법 민물 다슬기 된장국 올갱이 해장국 레시피 고디탕 다슬기해장국 여름철 보양식으로 역대급 국을 끓여봤어요. 요리를 하기전에는 한번도 경험해보지 못한 자신에게 더듬더듬 신뢰가 가지 않았지만, 막상 올갱이국을 끓이고나서는 역시! 라는 탄성과 함께 셀프 칭찬. 어릴때 직접 채취해서 먹었던 다슬기는 이제 주위에서 보기 힘들어졌어요. 추억속의 간식이었지만 시원한 다슬기 된장국으로 끓였더니 속풀이용 해장국으로 최고의 고디탕을 맛봤어요. 남편은 시원칼칼 올갱이 해장국에 반해서인지 다슬기를 삶아서 알맹이를 까는 일을 또 하겠다고 하더군요. 땀을 많이 흘리는 여름철에 따뜻한 음식을 먹어서.......
집반찬 만들기 멸치 깻잎조림 만드는법 깻잎순 조림 여름반찬 깻잎 요리
집반찬 만들기 여름반찬 깻잎요리 멸치 깻잎조림 만드는법 깻잎순요리 깻잎순조림 날씨가 더워지니 집안일 하는 속도로 느려졌어요. 에어컨을 빵빵하게 켜놓은 거실은 긴 옷을 찾을정도로 춥지만, 가스불을 켜서 요리를 하는 부엌은 땀 흘리기 딱 좋은 조건이에요. 뭐 그래도 먹고 살아야하니깐 요리는 쉬지 않고 계속됩니다. 이렇게 날씨가 더워지면 부드러운 채소들 금액이 뛰기 시작하는데요. 장마철에도 그렇고 매번 있어지는 일이기에 그러려니 생각해야죠. 외출할 때 모자를 쓰고 갔다 왔는데 팔이 얼마나 뜨거운지 따갑더라고요. 사람도 이렇게 힘든데 채소들은 오죽하겠냐는 생각이 들더라고요. 오늘 이웃님들께 선보일 여름반찬, 깻잎순.......
홈카페레시피 먹는법 아보카도 커피 손질 후숙 익히는법 자르는법 카페라떼
아보카도 익히는법 아보카도 자르는법 홈카페레시피 카페라떼 아보카도손질 아보카도후숙 아보카도먹는법 아보카도커피 우와아 진짜진짜 덥네요. 잠시 걸어도 턱까지 숨이 찰 만큼 더운 날이에요. 36.5도의 살인적인 더위에 외출하기가 무섭네요. 그래도 워낙 배달이 빠르게 쌰사삭 잘되니 먹는건 이상 무(無)! 아보카도 후숙 단계를 거치면 요리는 무궁무진한데요. 샐러드는 기본이고 샌드위치나 비빔밥으로 먹어도 맛있어요. 아보카도 익히는법은 실온에 올려놓고 방향을 바꿔주는 편인데 빨리 익히려면 바나나나 사과를 함께 봉이봉투에 넣어 실온에 1~2정도 두면 됩니다. 비닐봉지는 공기 순환이 안되기때문에 종이봉투를 꼭 써야하는데 요즘.......
병아리 콩조림 만드는법 다이어트 병아리콩 요리 삶기 아이들 반찬 만들기
콩조림 만드는법 병아리 콩조림 만들기 병아리콩 다이어트 요리 아이들반찬 병아리콩요리 병아리콩삶기 다이어트반찬 단백질 섭취에 좋은 맛있는 '콩자반'은 무더운 여름에 저장해놓고 먹기좋은 든든한 밑반찬입니다. 병아리 콩조림뿐 아니라 모든 콩으로 만드는 과정은 똑같은데 다른 콩에 비해 단단함이 적어 조리 시간이 더 짧은게 특징이에요. 아이들 반찬으로도 좋지만 다이어트 반찬이어서 사실 남녀노소 다 좋아하는 밑반찬이에요. 병아리콩은 '수퍼푸드'로 알려져 있는데 칼슘, 마그네슘 등 미네랄과 엽산이 풍부합니다. 칼로리가 높지 않아 다이어트 요리에도 많이 활용되는데 과다 섭취(일일 권장 섭취량 300g)을.......
아삭한 오이소박이 만들기 여름김치 황금레시피 오이김치 담그기 반찬거리
반찬거리 여름김치 오이김치 황금레시피 아삭한 오이소박이 만들기 여름김치 오이김치 담그기 오이소박이 황금레시피 제철 식재료인 오이로 만든 반찬은 아삭이는 식감과 함께 시원함에 엄지척 절로 올라오는 맛이에요. 특히 여름김치 오이소박이는 만드는대로 바로바로 없어질만큼 가족들이 좋아하는 반찬거리입니다. 무엇보다 다른 김치에 비해 양념이 강하지 않아서 건강하게 먹을 수 있는 오이김치 황금레시피에요. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부한 오이는 수분이 95%로 갈증 해소에 효과적인 채소입니다.100g당 11~14kcal로 무더위에 맘껏 먹을 수 있다는 장점이 있어서 다양한 반찬거리로 활용하면 여름철 건강에 도움이 됩니다. 오이를 소.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
