지티와 함께하는 아름다운 세상
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해운대 카페 오션뷰 추천 랑데자뷰 바다뷰 끝판왕 창가 자리 후기
해운대에 오면 늘 고민하게 된다. “이번엔 어느 카페에서 바다를 볼까?” 마린시티 1층에는 스타벅스를 비롯해 대형 카페들이 줄지어 있다. 하지만 나는 대형 카페를 가지 않는다. 딸이 비건베이커 카페를 운영하기 때문이다. 그런 카페를 찾으려고 마린시티를 지나니 내가 딱 원하는 해운대 최고의 오션뷰 카페 랑데자뷰를 찾았다. 해운대 오션뷰 카페 랑데자뷰 영업시간 매일 09:30 - 22:00 21:00 라스트오더 주소 : 부산 해운대구 달맞이길62번길 23 2~5층 바다를 ‘보는’ 정도가 아니라 바다 앞에 앉아 있는 느낌을 주는 카페를 찾는다면 오늘 소개할 곳이 딱이다. 해운대 오션뷰 카페 랑데쟈뷰 이런 분들께 추천 해운대 오션뷰 카페 찾는.......
해운대 해수욕장 부산 겨울 여행 코스 마린시티와 갈매기의 꿈
겨울 바다는 여름보다 조용합니다. 사람도 적고, 소리도 낮아집니다. 부산 겨울 여행 코스로 해운대가 좋은 이유입니다. 이날 해운대 해수욕장은 걷기 좋은 바람과 하늘을 가득 채운 구름 사이로 빛나는 태양, 자연 못지않게 아름다운 마린시티의 위용, 그리고 갈매기가 함께한 하루였습니다. 부산 겨울 여행 코스 해운대 해수욕장 촬영 일시 2025.12.31 촬영 시간 14:40분~ 16시 40분 해운대 해수욕장 촬영 포인트 1. 마린시티와 함께 하는 바다 풍경 2. 갈매기와 건물, 바다, 사람 풍경 3. 일몰과 윤슬 사이의 사람 풍경 겨울 해운대, 걷기만 해도 충분한 이유 부산 겨울 여행 코스 해운대 해수욕장은 굳이 무엇을 하지 않아도 되는 곳입니다. .......
글로성장연구소 별별챌린지 10기에 참여하면서
삶에서 자신과 마주하는 시간이 딱 두가지라고 생각합니다. 첫째는 운동 둘째는 글쓰기입니다. 독서는 마주할 수도 있지만, 그렇지 않을 수도 있어요. 우리는 늘 우리 속에서 살아갑니다. 누군가의 부모, 자식, 아내나 남편, 친구, 동료 그 관계 속에서 자칫 자신을 돌아보지 않을 수 있습니다. 자신을 돌보는 방법은 딱 두 가지입니다. 운동과 글쓰기입니다. 저는 글로성장연구소에서 운영하는 10번째 별별챌린지에 참가 신청을 했습니다. 한번도 빠진 적 없습니다.(완주는 몇 번 없어요) 완주가 목표가 아닙니다. 그냥 참여합니다. 제가 별별챌린지에 참여하는 이유는 참여하지 않을 이유가 없기 때문입니다. 매일 뭔가를 쓰려면 일상에서 소재.......
독서모임 라하하 톨스토이 이반 일리치의 죽음 후기
독서모임 라하하 매월 마지막 주 화요일 밤 7시~8시 30분 장소 : 라파의 하루(울산) 독서모임 라하하 2025년 12월의 책으로 톨스토이 이반 일리치의 죽음으로 대화했다. 독서모임 라하하 12월의 책인 톨스토이 이반 일리치의 죽음은 한 사람이 죽음에 이르는 과정의 고통과 죽음 직전의 깨달음을 통해 죽음이 아닌 삶에 대한 질문을 던지는 책이다. 막상 토론에서는 가족에 대한 대화도 많았다. 왜냐하면 가장의 죽음에 진심으로 슬퍼하는 가족이 없었기 때문이다. 오히려 하인 게라심의 진심어린 삶의 태도에 공감했다. 이 소설은 이반 일리치의 부고와 그에 대한 사람들의 반응으로 시작된다. 부고를 들은 사람들은 모두 그의 죽음이 자신의 인.......
헬스장 초보 근력 운동 루틴
저는 일주일에 3~4회 근력 운동을 한 지 5년 정도 되었습니다. 한 번도 PT를 받지 않지만 꾸준히 헬스장에서 근력 운동을 하고 있습니다. 한 번에 30~40분 정도 근력 운동을 하는데 주로 기구를 사용하며, 출퇴근을 편도 12킬로 45분 자전거 라이딩을 하기 때문에 별도의 유산소 운동은 하지 않습니다. 저의 헬스장 초보 근력 운동 루틴을 올려 봅니다. 헬스장 초보 근력 운동 루틴으로 가벼운 스트레칭은 필수입니다. 운동 전후 가볍게 5분 미만 실시합니다. 맨손 체조, 로만체어 백익스텐션, 철봉에 매달리기로 본격적인 헬스를 하기 전에 몸을 풀어줍니다. 로만체어 백익스텐션 로만체어 백익스텐션을 코어를 강화시키고, 허리를 지켜주는 운.......
