들꽃향기 건강 밥상
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참치 김치찌개 맛있게 끓이는법 두부 김치찌개 레시피
참치 김치찌개 맛있게 끓이는법 두부 김치찌개 맛있게 끓이는법 참치 김치찌개 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 신랑이 좋아하는 찌개 종류 중에 하나가 두부 김치찌개 레시피에요. 끓이는 시간도 길지 않고 돼지고기, 참치, 꽁치 등 어떤 재료와도 잘 어울려요. 사골육수를 넣어주면 풍미가 좋고, 사골육수가 없다면 동전 육수를 2개 정도 넣어주면 깊은 맛이 더해져요. 김치를 그냥 넣고 끓이면 시원한 맛이 나고, 볶아준 후 끓여주면 깊은 맛이 나는 팁 알려드려요. 저희 신랑은 고기를 넣은 것보다 참치를 넣고 끓이는 걸 더 좋아해요. 특히나 고추참치를 넣으면 더 맛있어요. 참치 김치찌개 끓이는법 스타트~~! * 재료 (2인분) * 신.......
크래미볶음 간단한 아침식사 메뉴 크래미 계란 요리
간단한 아침식사 메뉴 계란 크래미볶음 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 간단한 아침메뉴로 크래미계란볶음을 꽤 자주 만들어 먹어요. 계란 크래미 요리와 계란 요리의 케미가 좋고 맛있고 간단하게 먹을 수 있어서 즐겨 먹는데 여기에 방울토마토를 넣고 볶아도 맛있어요. 크래미볶음에 프로틴이나 생식을 추가하면 간단한 아침식사 메뉴로 딱~~! 저희 집은 여기에 제철 과일을 추가해서 먹는데요. 그때그때 먹는 건 다르지만, 요즘은 파인애플과 메론을 곁들여요. 그러면 아침메뉴로 꽤 든든해요. * 재료 (1인분) * 크래미 2개 70g, 대파 20g, 계란 2개, 부추 5g, 소금 1~2꼬집, 올리브오일 2큰술, 후추 1. 재료 준비하기 계란 2개, 부추.......
가지냉국 만드는 법 가지 찌는 시간 찌기
가지냉국 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 광복절도 지났는데 조석으로 시원해질 기미가 보이지 않고 올해는 더위가 꽤 길게 가네요. 밤에도 열대야가 계속 이어지고 있어서 잠을 못 주무시는 분들도 계실 거예요. 더운 날이 계속 이어지고 있지만, 이 또한 지나가리니 우리 함께 조금만 더 힘내 보아요. 날씨가 덥다 보니 불을 덜 사용하고 시원한 음식을 자주 만들어 먹게 돼요. 이번에 보여드릴 레시피는 가지요리로 간단하게 만들 수 있는 가지냉국 만들기예요. 가지 찌는법은 찜기나 전자레인지를 활용한 방법이 있는데요. 전자레인지 가지찌기를 하면 덜 더워서 좋아요. 완성 후에 얼음 몇 개 동동 띄워주면 국 대신 먹기에 굿~~~! 날.......
나혼자산다 박나래 땅땅콩국수 다이어트 콩국수 만들기
나혼자산다 박나래 땅땅콩국수 만들기 박나래 콩국수 만들기 나혼자산다 땅땅콩국수 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 지난 금요일 나혼자산다에 나왔던 박나래 레시피 다이어트 국수 만들기 보여드릴게요. 그날 보여주신 3가지 메뉴 중에 다이어트 레시피로 만들어 드신 콩국수에요. 다이어트를 위해 밀가루 국수 대신 메밀면을 사용하셨고, 다이어트를 하는데 설탕이 들어가면 안될 것 같다면서 땅콩버터를 사용하셨어요. 콩물을 직접 만들어도 되지만, 시판되는 콩물도 진하고 맛있게 잘 나와서 편하게 만들어 드실 수 있어요. 박나래 콩물은 목포 콩국수 맛집인 유달콩물이고, 저는 시판되는 걸로 구입했는데 요즘은 대부분 진하고 맛있게.......
나혼자산다 박나래 달숭아 레시피 맛없는 복숭아 디저트 요리
나혼자산다 박나래 달숭아 레시피 나혼자산다 달숭아 레시피 어제 나혼자산다에서 박나래 씨가 나오셔서 하루 일과를 보여주셨어요. 올림픽 기간에 예능 프로그램이 결방되면서 일주일에 5일 정도는 쉬게 되어 여름방학 기간을 알차게 보내겠다면서 우리가 학교 다닐 때 방학이면 만들었던 방학계획표도 만들고 정말 바쁘게 보내는 모습이 나왔었어요. 운동도 열심히 하고, 와인 공부도 하고, 이탈리아어 공부도 하셨어요. 그러고는 배가 고프다면서 주방으로 가셔서 식사 메뉴로 3가지를 만들어 드셨는데 장아찌 주먹밥, 땅땅 콩국수, 맛없는 복숭아 요리로 달숭아를 보여주셨어요. 맛없는 복숭아를 맛있게 먹을 수 있는 방법으로 외국 영상을 보.......
