살아가는 이야기
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흉곽출구증후군 증상 및 치료 병원(팔저림 손저림 통증)
팔저림 및 손저림 증상은 신경이 특정 부위 신체 조직에서 눌려 발생하는 경우가 많습니다. 다양한 질환에 의해 발생할 수 있지만 의심해 볼 수 있는 질환 중 하나가 흉곽출구증후군입니다. 목 아래 가슴 상단의 쇄골 주변에는 제1갈비뼈, 빗장뼈, 앞목 갈비근, 중간목 갈비근으로 이뤄진 가슴문이라 불리는 공간이 있습니다. 이 가슴문을 지나는 신경 및 혈관이 눌려 손저림, 팔저림 증상 등을 보이는 질환을 흉곽출구증후군(TOS)라고 합니다. 대표적인 흉곽출구증후군 증상은 손저림, 팔저림 및 통증, 감각이상 이상입니다. 배드민턴 선수, 카메라맨, 바이올리니스트와 같이 팔을 올려 활동하는 직업군에서 많이 발생합니다. 일반인의 경우 컴.......
콩팥이 안좋으면, 신장 이상 증상 및 검사(bun, 단백뇨, 크레아티닌, 신사구체여과율 수치)
신장(콩팥)은 혈액을 여과하여 우리 몸의 노폐물은 소변으로 배출시키고 수분, 영양분 등은 재흡수 하는 역할을 합니다. 신장 기능은 10년마다 6~8% 기능이 감소하여 성인 7명 중 한 명 정도는 만성콩팥병을 보이기도 합니다. 신장은 어떤 기능을 할까요? 1. 여과 기능 - 노폐물을 걸러 소변으로 배출 2. 항상성 유지 - 체내 수분량, 전해질, 산성도 등을 유지 3. 혈압 유지, 빈혈 교정, 호르몬 생산 및 ;활성화 신장 기능은 매년 조금씩 나빠지며 오랜 시간에 걸쳐 저하됩니다. 기능이 떨어진다고 초기에 특정할 만한 증상은 보이지 않으며 다른 증상과 유사하여 대수롭지 않게 여기고 방치될 수 있습니다. 인지할 수 있는 신장 이상 증상이 있.......
다리 쥐나는 이유 및 종아리 통증, 근육 뭉침(쥐났을때 마사지, 스트레칭 방법)
갑자기 종아리 근육이 뭉치고 심한 통증. 경련 등이 나타나는 증상을 다리에 쥐났다는 말로 표현합니다. 흔히 수영을 하다 갑자기 다리에 쥐가 나 위험한 상황에 빠지기도 합니다. 다리 쥐나는 이유는 무엇일까요? 쥐가 난다는 것은 종아리 근육이 뭉침, 경직되는 증상을 말합니다. 갑자기 근육이 수축되면서 발생하는 피로현상으로 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 다리 쥐나는 이유 - 격한 운동으로 인해 종아리 근육의 피로 현상 - 수분 부족으로 인한 전해질 결핍, 근육의 탈수 증상 - 근육이 갑자기 차가워져 발생하는 근육 수축 - 하지정맥류와 같은 종아리 혈액순환 부족 - 비타민 B1 부족 - 종아리 근육의 운동 및 스트레.......
칼슘 마그네슘 비타민D 효능(음식, 영양제) 및 결핍 증상, 하루 권장량
우리 몸이 필요한 영양소는 매우 다양하며 일일이 섭취량을 조절해서 먹기는 불가능합니다. 그래서 골고루 먹는 식습관을 바탕으로 부족한 부분을 음식이나 영양제를 통해서 보충하는 것이 필요합니다. 또한 좋은 음식을 찾아서 먹기보다는 나쁜 음식을 피하는 것이 우선입니다. 영양제 중에는 서로 연관되어 작용하는 성분이 있는데 대표적인 것이 칼슘 마그네슘 비타민D입니다. 이 3가지 영양소는 개별적인 효능을 갖기도 하지만 다른 영양소를 돕는 효능을 갖습니다. 뼈 건강에 핵심 성분은 칼슘입니다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 도우며 마그네슘 비타민D의 활성화에 필요합니다. 대표적인 칼슘 효능 칼슘의 99% 뼈, 치아의 구성 성분으로 작.......
척추 후관절 증후군 증상 및 허리통증 치료(주사, 재활, 통증의학과)
허리통증은 다양한 질환이 원인이 될 수 있습니다. 가장 쉽게 떠올릴 수 있는 질환이 허리디스크이자만 그에 못지 않게 높은 유병률을 가진 질환이 척추후관절 증후군입니다. 하늘병원 통증의학과 권태엽과장이 소개합니다. 척추후관절 증후군이란? 척추뼈와 척추뼈 사이는 말랑말랑한 디스크처럼 생긴 추간판이 있습니다. 그 뒤쪽에는 두개의 관절이 있고 추간판과 함께 허리를 펴거나 구부리고 돌리는데 중요한 축을 형성합니다. 척추 뒤 두개의 관절을 추간관절, 척추 뒤에만 있기 때문에 후관절이라고 불립니다. 척추후관절 증후군은 척추 뒤쪽에 있는 후관절에 이상이 생겨 발생하는 증상을 말합니다. 척추의 퇴행성변화는 척추와 척추사이.......
