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2024년 4월 운동 리포트 트레일러닝으로 마일리지 완성, feat. 순토앱
2024년 4월 누적 운동량 SUUNTO 갑자기 4월이 되면서 갑자기 여름이 되었어요. 아침은 조금 쌀쌀하기는 하지만 이런날이 더 운동하기 좋은 계절입니다. 그래서 그런지 저도 3월보다 4월이 되면서 운동량이 좀 늘었죠. 물론 4월초에 장수트레일레이스에 참가한 것도 있고 그래서 그런 듯합니다. 점점 운동량이 늘다보니 확실히 몸이 가벼워진 듯한 느낌이 듭니다만 체중은 변화없이 그대로란 사실이 암울하긴합니다. 물론 제가 식사량 조절은 안한 것도 있지만 요즘 다이어트하면서 좀 가볍게 만들고 싶은데 쉽지않아요. 아침운동 위주로 운동하는 저에게 이정도의 선선함은 축복입니다. 4월 중간에 극도로 강한 미세먼지때문에 운동을 덜한 것도.......
스마트러닝머신으로 세계 러너와 함께 멜킨스포츠 RX8, 런닝머신 추천
멜킨스포츠 스마트 러닝머신 RX8 갑자기 급변하는 날씨 요즘엔 한낮 온도가 여름을 방불케하는 요즘이에요. 건강관리 잘하셔야합니다. 덥다고 운동 안하고 그러면 안되죠. 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 JIN.K 화랑입니다. 제가 멜킨스포츠 런닝머신 RX8을 접한지 벌써 한달정도가 되고 있어요. 예전에 집이나 사무실에 운동기기를 들이면 얼마안되서 빨래걸이나 어디 한구석에 짱박히게 되는데 그 이유가 질리기 때문이에요. 처음엔 의욕을 앞세워 열심히 운동하지만 그게 조금씩 시들해지면 뭔가 재미를 추구할만한 뭔가가 있어야하는데 보통 런닝머신은 그냥 답답하게 걷고 달리는 기본적인 용도로만 사용하게 됩니다. 하.......
10회를 맞이하는 트레일러닝 대회 동두천 2024 코리아50k 스탭후기, 경기 결과 확인
2024 코리아50K 레이스 가드 임무 완료 수도권 최고의 트레일러닝 행사가 지난 토요일 27일에 동두천 한미우호의광장을 중심으로 펼쳐졌습니다. 종목은 메인인 50km, 트레일러닝의 느낌을 알게해주는 5km 그리고 골든트레일 내셔널 종목인 22km 이렇게 세종목이 펼쳐졌습니다. 작년까진 매해 선수로 참가했었는데 이번엔 코리아50k 운영에 힘을 보태보고자 스탭으로 참가했는데 뜻깊은 행사였던걸로 기억되는 대회입니다. 점점 스탭과 운영과의 손발이 맞아가는 느낌이 드는 대회였거든요. 제가 맡은 보직은 대회 전날 코스에 길을 표시해주는 코스마킹과 대회날 주로 상태를 파악하고 보완하는 레이스가드 임무 그리고 레이스 가드 임무가 끝나.......
음질, 가격 경쟁력이 뛰어난 러닝 블루투스 이어폰 - 사운드피츠 고프리2
러닝하면스 들을 수 있는 가성비 블루투스 이어폰 고프리2 안녕하세요 운동하는 남자 JIN.K 화랑입니다. 운동할때 음악은 둘도없는 친구죠.특히 혼자 런닝할때는 정말 집중력도 높여주는 페이스메이커이기도 합니다. 요즘 진짜 다양한 이어폰이 시중에 나오고 있어요. 가격대도 엄청나게 다양하게 분포되어있고 어떤 제품이 나와 맞는 건지 써보지않고는 정말 모를정도에요. 유명브랜드에서도 고가로 출시가 되는데 러닝을 자주하고 그러다보면 분실의 염려도 있고 파손의 염려도 많아서 정말 고가의 제품을 뛰면서 사용하기는 그리 쉽지 않아요. 그래서 가성비 뛰어난 제품을 찾고 있지요. 이번에 사운드피츠에서 나온 고프리2라는 이어폰인데 사.......
인천 차이나타운 연경 중국요리 맛집 짜장면, 탕수육 그리고 월미도까지
우리나라 속 중국여행 인천 차이나타운 연경 안녕하세요. 맛집찾아 열심히 운동하는 JIN.K화랑입니다. 먹기위해 운동한다고 해도 과언은 아니죠. 인천은 자주 갔지만 차이나타운은 처음 방문하게되었어요. 요즘엔 거의 영종도 쪽으로 드라이브 삼아서 가지만 제가 어렸을땐 월미도로 가는 경우가 많았습니다. 이날도 인천 차이나타운 다녀오고 어렸을 때 생각도 나고 해서 월미도까지 한번에 다녀온 이야기좀 하려구요. 인천 차이나타운은 인천역에 붙어있다고 해도 과언은 아니죠. 인천역에서 길만 하나 건너먼 바로 차이나타운이거든요. 예전에도 월미도나 그 앞을 지나갈 경우에도 오~ 저기가 차이나타운이구나 하고 지나갔던 기억이 납니다. .......
