2024년 4월 운동 리포트 트레일러닝으로 마일리지 완성, feat. 순토앱By Time to Play | 2024년 4월 30일 | 자동차리뷰2024년 4월 누적 운동량 SUUNTO 갑자기 4월이 되면서 갑자기 여름이 되었어요. 아침은 조금 쌀쌀하기는 하지만 이런날이 더 운동하기 좋은 계절입니다. 그래서 그런지 저도 3월보다 4월이 되면서 운동량이 좀 늘었죠. 물론 4월초에 장수트레일레이스에 참가한 것도 있고 그래서 그런 듯합니다. 점점 운동량이 늘다보니 확실히 몸이 가벼워진 듯한 느낌이 듭니다만 체중은 변화없이 그대로란 사실이 암울하긴합니다. 물론 제가 식사량 조절은 안한 것도 있지만 요즘 다이어트하면서 좀 가볍게 만들고 싶은데 쉽지않아요. 아침운동 위주로 운동하는 저에게 이정도의 선선함은 축복입니다. 4월 중간에 극도로 강한 미세먼지때문에 운동을 덜한 것도.......장수트레일레이스(2)코리아50K(4)장수 트레일레이스 선수와 스탭 그리고 주민 축제 이런 트레일러닝 대회가 있을까?By Time to Play | 2024년 4월 7일 | 자동차리뷰안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 화랑입니다. 지난 4월 6일 멀리 장수에서 트레일러닝 대회가 있었습니다. 작년 가을에는 스탭으로 참여했었고 이번엔 선수로 참가하게되었지요. 스탭으로 참가했을때도 정말 좋은 추억만 남아서 선수로는 어떤 느낌일까 궁금했어요. 대회전 몸을 만들자 출발선에 서기전에 뛸 수 있는 몸을 만들자 했는데 생업과 헤이해진 정신상태의 영향으로 그냥 그런 몸으로 출발선에 섰어요. 여기서부터 고난의 길이 펼쳐질게 예상되었습니다. 그래도 그래도 짬빠가 있는데 어찌어찌 되겠지 싶었습니다. 그 무모함이 빛을 발하는 순간이었어요. 장수 트레일레이스 가봅시다. 장수 트레일레이스 작년 즐거웠던 스탭으로 참.......트런(1)트레일러닝(29)트레일러닝대회(4)장수트레일러닝(1)장수트레일레이스(2)