2024년 4월 운동 리포트 트레일러닝으로 마일리지 완성, feat. 순토앱By Time to Play | 2024년 4월 30일 | 자동차리뷰2024년 4월 누적 운동량 SUUNTO 갑자기 4월이 되면서 갑자기 여름이 되었어요. 아침은 조금 쌀쌀하기는 하지만 이런날이 더 운동하기 좋은 계절입니다. 그래서 그런지 저도 3월보다 4월이 되면서 운동량이 좀 늘었죠. 물론 4월초에 장수트레일레이스에 참가한 것도 있고 그래서 그런 듯합니다. 점점 운동량이 늘다보니 확실히 몸이 가벼워진 듯한 느낌이 듭니다만 체중은 변화없이 그대로란 사실이 암울하긴합니다. 물론 제가 식사량 조절은 안한 것도 있지만 요즘 다이어트하면서 좀 가볍게 만들고 싶은데 쉽지않아요. 아침운동 위주로 운동하는 저에게 이정도의 선선함은 축복입니다. 4월 중간에 극도로 강한 미세먼지때문에 운동을 덜한 것도.......장수트레일레이스(2)코리아50K(4)달리기효과, 코리아50K 트레일 러닝, 에너지존 현장후기!By 골(GOLF)치는 박간지 | 2024년 4월 28일 | 스포츠prologue 지난 주말에는 코리아50K 트레일 러닝 에너지 존에서의 선수들에게 아미노샷을 나눠주는 알바를 하게 되어서 그 생생한 현장 소식을 전해보고자 한다. 결론을 이야기하자면 선수들 정말 대단하고, 참가자, 완주한 선수들에게 다시 리스팩하다고 이야기하고 싶다. 필자도 대학시절 마라톤 등 운동을 열심히 했지만 42.195km의 풀코스는 해보지도 못했고, 해봐야 하프 정도인데 50km를 평지가 아닌 산악지형, 숲, 자갈길 등 자연에서 달린다고 하니 입이 쩍 벌어질 수밖에 없다. 트레엘 러닝이란? 위에서도 잠시 언급했지만 트레일러닝은 트랙, 아스팔트로 도로가 아니고 산속, 숲속, 등 비포장도로에서의 뛰는 러닝을 말한다. 내리막길, .......달리기효과(14)아미노바이탈2500(1)아미노바이탈(11)코리아50K(4)트레일러닝(27)10회를 맞이하는 트레일러닝 대회 동두천 2024 코리아50k 스탭후기, 경기 결과 확인By Time to Play | 2024년 4월 28일 | 자동차리뷰2024 코리아50K 레이스 가드 임무 완료 수도권 최고의 트레일러닝 행사가 지난 토요일 27일에 동두천 한미우호의광장을 중심으로 펼쳐졌습니다. 종목은 메인인 50km, 트레일러닝의 느낌을 알게해주는 5km 그리고 골든트레일 내셔널 종목인 22km 이렇게 세종목이 펼쳐졌습니다. 작년까진 매해 선수로 참가했었는데 이번엔 코리아50k 운영에 힘을 보태보고자 스탭으로 참가했는데 뜻깊은 행사였던걸로 기억되는 대회입니다. 점점 스탭과 운영과의 손발이 맞아가는 느낌이 드는 대회였거든요. 제가 맡은 보직은 대회 전날 코스에 길을 표시해주는 코스마킹과 대회날 주로 상태를 파악하고 보완하는 레이스가드 임무 그리고 레이스 가드 임무가 끝나.......코리아50K(4)동두천(11)트레일러닝대회추천(1)트레일런(10)트레일러닝(27)TRAILRUN(2)트레일러닝대회(4)TRAILRUNNING(2)트레일러닝 대회 코리아50k 레이스팩 수령 이슈 그리고 골든벨 실버벨 타임 조정By Time to Play | 2024년 3월 7일 | 자동차리뷰안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 어제 급작스러운 인스타 소식에 완전히 트레일러닝 시장이라는 벌집을 쑤시는 듯한 피드가 하나 공개되면서 대회를 접수했던 선수들에게 큰 충격을 가져다줬어요. 어떤 일이냐하면요. 대회가 40여일정도 남은 상황인데 갑자기 대회 레이스 팩을 전날 골인지점인 보산역 광장에서 장비검사와 함께 수령을 해야한다는 공지가 갑자기 "코리아50k"주최측에서 떠버린 거에요. 10주년을 맞이해서 대대적인 행사를 진행하려고하는 운영측에서 갑작스럽게 내놓은 뉴스는 가히 충격적이었어요. 저도 트레일러닝이라는 스포츠를 접하면서 대회에 첫 줄전했던 대회이고 이번엔 스탭으로 참가하게 된 대회라.......트레일런(10)트레일러닝(27)코리아50K(4)