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2025 제11회 코리아50K KOREA50K 뉴 코스 이야기
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 오늘 4월 26일은 제11회 코리아 50K가 있던 날이었죠. TRB 멤버 50K 두명 20K 한명 출전하기에 응원겸해서 다녀왔습니다. 매번 선수나 스탭으로 참여했던 대회인데 자유롭게 응원하며 다니는 재미를 느끼고 싶었지요. 그런데 그거 정말 재미있네요. 포인트 옮겨가며 응원하며 사진도 찍고 그랬는데 동료들만 찍은게 아니라 50K 참여한 선수들도 함께 촬영했습니다. 짧은 후기로 남겨봅니다. 4시에 일어나서 재빠르게 준비하고 바로 대회장인 동두천으로 출발했죠. 대회 출발 시간이 되기전에 도착했어요. 와우 그런데 장비검사 및 배번 수령이 늦어질 것 같다는 생각이 들었습니다. 아니나달라 15분정도 딜.......
트레일러닝 대회 소개 제11회 코리아50K 이제 DDC 시리즈 GPX파일
난이도가 높아진 코리아50K 글/사진 JIN.K화랑 화면캡쳐 코리아50K 홈페이지 스카이레이스 오픈 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 드디어 지난주말에 장수 트레일레이스를 시작으로 25시즌이 시작되었다고해도 과언은 아니죠. 장수같은 경우에는 매번 날씨가 참 좋았었는데 이번에 완전 흑화된 장수 트레일레이스를 경험하고 온 선수들과 스텝들이 많죠. 아마도 경험치가 많이 올랐을꺼에요. 많은 트레일러닝 선수들이 동계훈련의 결과를 측정하는 대회가 바로 코리아50K였지요. 저도 10K와 20K 그리고 50K도 출전했던 재미있는 대회 쉽지않은 대회로 알려져있습니다. 바로 4월 26일에 열립니다. 난이도가 올라간 코.......
트레일러닝대회 코리아50k 50km 코스답사 후기 - 4계절 경험
코리아50k 코스 답사 글/사진 JIN.K화랑 4계절 경험기 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 다음달 4월에는 우리나라 最古의 트레일러닝 대회 KOREA50K가 있죠. 저도 전종목에 출전했었는데 50K만 완주를 못했었어요. 작년이 완주하는 절호의 기회였는데 참가를 못하고 스탭으로 참가해서 좀 아쉬웠었는데 이제는 아쉬움을 다 던지고 대회에 대한 감흥은 많이 식었지요. 그래도 함께 운동하는 트레일러닝팀 TRB에서 이번에 두명이 KOREA50K에 참가를 합니다. 이번에 코스 변경이 많아 답사가 필요해 함께하기로 했습니다. 코리아50K 답사기 출발합니다. 코리아50K는 쉽지않아 다음에 코리아50K 코스 설명을 할 예정이라.......
2024년 4월 운동 리포트 트레일러닝으로 마일리지 완성, feat. 순토앱
2024년 4월 누적 운동량 SUUNTO 갑자기 4월이 되면서 갑자기 여름이 되었어요. 아침은 조금 쌀쌀하기는 하지만 이런날이 더 운동하기 좋은 계절입니다. 그래서 그런지 저도 3월보다 4월이 되면서 운동량이 좀 늘었죠. 물론 4월초에 장수트레일레이스에 참가한 것도 있고 그래서 그런 듯합니다. 점점 운동량이 늘다보니 확실히 몸이 가벼워진 듯한 느낌이 듭니다만 체중은 변화없이 그대로란 사실이 암울하긴합니다. 물론 제가 식사량 조절은 안한 것도 있지만 요즘 다이어트하면서 좀 가볍게 만들고 싶은데 쉽지않아요. 아침운동 위주로 운동하는 저에게 이정도의 선선함은 축복입니다. 4월 중간에 극도로 강한 미세먼지때문에 운동을 덜한 것도.......
