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하남 검단산 맛집 밀향기 진한 콩국물 콩국수 추천 완전 맛있음
안녕하세요. 맛있는거 참 좋아하는 운동하는 남자 JIN.K화랑입니다. 지난 일요일에는 좀 길게 트레일러닝을 했었죠. 트런후에 우연히 들렸던 식당이야기하려구요. 검단산 아래에는 의외로 식당이 많아요. 고깃집 등등 다양한 식당이 있는데요. 그렇게 많이 검단산을 갔는데 어제 처음 들어갔습니다. 에니매이션고 바로 그 근처에 있는 식당이라 찾기는 쉽습니다. 하남 맛집 밀향기 영업시간은 아침10시부터 저녁 9시30분까지 하더라구요. 메뉴는 밀가루가 주종입니다. 수제비, 칼국수가 메인 메뉴입니다. 하지만 우리는 콩국수를 아주아주 좋아하거든요. 산행을 마치고 내여와서 우연히 먹어보고 콩국수 좋아하는 와이프와 함께 저녁때 또 갔다는.......
남한산성을 지나 검단산까지 트레일러닝 코리아50k 특훈
안녕하세요. 운동하는 남자 트레일러닝에 젖어들고 있는 JIN.K 화랑입니다. 4월초 장수트레일레이스를 마치고 본격적으로 트레일러닝 시즌이 시작되었죠. 전국각지 여기저기 대회가 개최되고 있어요. 특히 이번주에 있을 코리아50K가 있지요. 저야 뭐 선수들을 서포트해주는 코스레이스팀의 일원으로 참가를 하지요. 열심히 하겠습니다. 장수 트레일레이스를 마치고 몸상태가 아주 저질이라서 요즘 운동량을 조금식 늘리고 있는데 일요일을 맞이해서 TRB멤버 사이먼님과 함께 저의 주력 코스 탐방에 나섰습니다. 다른 멤버들은 바빠서 남한산성 검단산 트레일러닝 코스 추천 산행일자 : 2024년 4월 21일 일요일 날씨 : 흐림 장소 : 남한산성 일대.......
트레일러닝 대회 코리아50K D-8 골든트레일 레이스
안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 JIN.K화랑입니다. 한참 남은 것 같던 코리아50K가 일주일 남았어요. 저는 레이스컨트롤팀으로 스탭으로 참여하는데요. 다음주 이시간이면 왕방산 어디쯤에서 코스마킹을 하고 있겠죠. 아직 코스마킹에 대한 기준이 안나와서 간격이 얼마나될지 모르겠지만 트러너의 입장에서 잘 설치하겠습니다. 코리아50K 알바하는 인원 1명도 없게 오지재에서 깊이울까지 모시겠습니다. 대회 당일에도 코스에서 왔다갔다하면서 점검하고 그러겠지만 코스 난이도가 많이 하락되어 걱정은 덜됩니다. GPX파일이 배포되어 스마트워치에 전부 입력하고 달리겠지만 코스 상태에 따라서 조금 변경이 될 수 있으니 아.......
런닝머신속도 20km/h 인클라인 20단계 멜킨스포츠 RX8 러닝머신 마이마운틴 저리가!
안녕하세요. 운동하는 남자 JINK화랑입니다. 요즘 날씨도 오락가락하고 특히 미세먼지가 어마어마합니다. 선견지명이 있었는지 실내에서 할 수 있는 러닝머신을 영입했잖아요. 멜킨스포츠에서 나온 RX8이라는 러닝머신으로 매일매일 걷기 러닝을 연습하고 있는데 조금씩 그 결과가 나오는 느낌이 듭니다. 앉아있는 시간보다 매일매일 움직이는 시간이 점점 많아지니 자연스럽게 운동하는 시간이 많아지거든요. 그리고 특히 지난번 대회에 다녀온 후 업힐 능력이 많이 떨어져서 고전했거든요. 그거에 대한 보강운동 이야기좀 하려고합니다. 런닝머신 하나로 모든 훈련가능 미세먼지가 가득한 오늘도 요즘 트레일러닝폼이 많이 떨어져서 체력을 올.......
남양주 이색 카페 하이바이 베이글 쫀득한 베이글 맛집
안녕하세요. 운동하는 남자 JIN.K화랑입니다. 퇴근 후 집에 일찍 가기 싫은 그런 날 있잖아요. 와이프와 함께 교외로 드라이브아닌 드라이브를 떠났습니다. 미세먼지가 많은 날이라 창문도 못열고 무작정 동쪽으로 갔어요. 오후 늦은 시간 팔당댐쪽으로 가는데 늘 윗쪽으로만 다녀 아래로 오랜만에 지나가는데 눈에 확 띄는 매장이 보이더라구요. 그래서 무작정 들어갔습니다. 하이바이 베이글 이곳에 카페와 식당들이 참 많이 있죠! 예전에 자주 갈때랑 많이 달라져있어요. 분위기가 많이 바뀌어있네요. 눈에 딱띄는 매장으로 방문했습니다. 배도 살짝 출출하기도하고 그래서 베이글 매장으로 선택했습니다. 오 컬러가 알록달록하니 기분이 좋아.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)