30대 다둥이맘 세아이 기록
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트레이더스 신상 의외로 삶의 질 높여줄 갓성비 템 4
창고형 마트 가면 대용량이라 선뜻 손이 안 가다가도, 의외로 "이거 뭔데 이렇게 괜찮아?" 싶은 물건들이 있죠. 오늘은 트레이더스에서 만난 반가운 신상 주스부터, 주방과 집안 곳곳의 삶의 질을 수직 상승시켜 줄 갓성비 아이템들을 소개해 드릴게요! 기름기 순삭! 유니랩 기름종이 (3입) 가격: 14,980원 명절이나 튀김 요리 할 때 필수인 기름종이, 다 거기서 거기인 줄 아셨죠? 이건 의외로 스위스산 원지를 사용해서 흡수력이 차원이 달라요. 기름기와 수분을 일반 제품보다 훨씬 빠르게 흡수해서 요리가 눅눅해지지 않아요. 트레이더스답게 3입 구성이라 한 번 사두면 한참 든든하게 사용할 수 있는 주방 쟁임템입니다. 압도적 분.......
다이소추천템 의외로 이게 찐이에요 삶의 질 수직 상승하는 살림 꿀템3
다이소 가면 워낙 물건이 많아서 뭘 골라야 할지 고민되시죠? 저도 매번 구경만 하다가 나오곤 했는데, 이번에 써보고 의외로 "이건 진짜 물건이다!" 싶었던 살림 꿀템 3가지를 가져왔어요. 천 원, 오천 원으로 주방 일이 훨씬 편해지는 마법 같은 아이템들, 지금 바로 소개해 드릴게요! 손에 물 한 방울 안 묻히는 "쌀세척봉" 찬물에 손 넣고 쌀 씻는 게 세상에서 제일 싫었던 분들 계시죠? 저도 겨울이나 손에 상처 났을 때 정말 곤욕이었는데, 이 아이가 완전 구원투수더라구요! 6개의 돌기가 손가락 역할을 대신해 주는 돌기 덕분에 의외로 쌀이 아주 꼼꼼하게 잘 씻겨요. 신의 한 수, 보호판 쌀뜨물 따라낼 때 쌀알이 같.......
이마트 트레이더스 실패 없는 재구매 1위! 갓성비 디저트3가지
이마트 트레이더스 베이커리 코너 가면 정말 눈이 휘둥그레지죠? 양도 많고 종류도 다양해서 뭘 살까 고민되실 텐데, 오늘은 의외로 "이건 사면 절대 실패 안 해!"라고 자신 있게 말할 수 있는 재구매 1위 디저트들을 가져왔어요. 만 원 내외의 착한 가격으로 우리 집 식탁을 풍성하게 만들어주는 갓성비 3종, 지금 바로 소개해 드릴게요! 가성비 끝판왕! 우유크림볼 가격: 6,980원 이건 제가 트레이더스 갈 때마다 매번 사 오는 찐템이에요. 6천 원대라는 가격이 믿기지 않을 정도로 구성이 알차답니다. 바삭한 크라상 스타일의 데니쉬 안에 감미로운 우유 생크림이 가득 들어있어요. 겉에 뿌려진 고소한 아몬드 토핑이 식감을 더해주.......
가짜 배고픔의 습격! 생리전증후군 식욕 폭발 막는 '이것'의 정체
평소에는 식단 관리도 잘하다가, 생리 일주일 전만 되면 정신을 차려보니 과자 봉지를 뜯고 있는 자신을 발견하신 적 있나요? 의지의 문제가 아닙니다. 이건 호르몬이 보내는 강력한 유혹, 바로 '가짜 배고픔' 때문인데요. 오늘은 내 몸을 망치는 폭식을 막고, 평온하게 생리 주기를 지나갈 수 있게 도와주는 '이것'의 정체와 식욕 조절 비법을 공개합니다. 왜 생리 전에는 ' 미친 식욕'이 생길까요? 우리 몸은 배란 후 생리가 시작되기 전까지 황체호르몬(프로게스테론) 수치가 높아집니다. 혈당의 널뛰기 이 시기에는 인슐린 기능이 살짝 떨어지면서 혈당이 평소보다 쉽게 떨어집니다. 뇌는 "당장이 급해! .......
"단것 안 먹어도 고혈당? 의외로 혈당 폭발시키는 '건강한' 음식 3가지"
당뇨나 혈당 관리 하시는 분들, 정말 고생 많으시죠? 설탕이나 사탕처럼 대놓고 단것들은 잘 참으시는데, 정작 건강에 좋다고 믿고 먹었던 음식들 때문에 혈당 수치를 보고 뒷목 잡으시는 경우가 의외로 참 많더라구요. 오늘은 우리가 건강식인 줄 알고 속아왔던, 혈당 스파이크의 주범 3가지를 콕 집어 알려드릴게요! 갈아 마시는 독? '과일 주스'와 '착즙 주스' 과일은 비타민이 많으니 몸에 좋겠지 생각하시죠? 하지만 과일을 갈거나 짜서 마시는 순간, 그건 더 이상 우리가 알던 건강한 과일이 아니에요. 식이섬유의 실종 과일을 갈면 당 흡수를 늦춰주는 식이섬유가 파괴돼요. 그럼 과일 속 과당이 혈액으로 순식간에 흡.......
