30대 다둥이맘 세아이 기록
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파스 붙여도 소용없죠? 손목건초염이면 '이것'부터 바꿔야 해요
요즘 스마트폰이나 컴퓨터 조금만 해도 손목이 시큰거리고 찌릿할 때가 참 많죠? 저도 처음엔 단순 근육통인 줄 알고 파스만 붙였는데, 금방 다시 아파지더라구요. 알고 보니 이게 '손목건초염'일 때는 단순히 파스만으로는 해결이 안 된다고 해요. 오늘은 제가 직접 겪으며 배운 진짜 관리법을 공유해 드릴게요! 파스를 붙여도 왜 계속 아플까요? 손목건초염은 근육이 아니라 엄지손가락을 움직이는 힘줄을 감싸고 있는 '건초'에 염증이 생긴 거예요. 염증의 위치 피부 겉면이 아니라 힘줄 안쪽 통로가 부어있는 거라, 파스 성분이 깊숙이 전달되기가 어렵더라구요. 원인 미해결 통증만 잠깐 잊게 할 뿐, 손목을 계속 쓰는.......
진통제도 안 듣는 생리통? 자궁내막증증상일 수도 있더라구요
늘은 많은 여성분이 "원래 생리 때는 다 아픈 거 아냐?" 하고 무심코 넘기기 쉬운 이야기를 해보려고 해요. 바로 자궁내막증증상에 대한 이야기인데요. 단순한 생리통인 줄 알았는데 약을 먹어도 효과가 없다면, 내 몸의 목소리에 조금 더 귀를 기울여야 하더라구요. 단순 생리통과는 확실히 다르더라구요 보통 생리통은 생리 첫날이나 둘째 날이 지나면 서서히 좋아지잖아요? 그런데 자궁내막증 증상은 통증의 양상이 조금 달랐어요. 진통제가 무용지물 평소 먹던 약을 먹어도 통증이 가라앉지 않고 계속 심해지더라구요. 통증 기간의 변화 생리 전후뿐만 아니라 생리 기간 내내, 혹은 생리가 끝난 뒤에도 골반 쪽이 묵직하고 아픈 경.......
이케아 꿀템 '진작 살걸' 샤워실 공간이 넓어지는 마법의 욕실템
이케아 쇼룸을 걷다 보면 "어머, 이건 우리 집 욕실에 딱인데?" 싶은 아이디어가 넘쳐나죠. 오늘은 그중에서도 써본 사람만 안다는, 삶의 질을 확 높여주는 욕실 & 세탁 꿀템 4가지를 소개해 드릴게요. 타일에 구멍 뚫기 싫어하는 분들, 좁은 세탁실이 고민인 분들은 주목해 주세요! 샤워 시간이 달라져요! '플라딩엔 바디퍼프' 가격: 4,500원 평범한 샤워볼에 질리셨다면 이 제품이 정답입니다. 독특한 꽈배기 모양으로 생겨서 거품도 풍성하고, 몸에 닿는 느낌이 정말 달라요. 차분한 베이지 컬러라 욕실 어디에 걸어둬도 인테리어를 해치지 않아요. 한 번 사용해 보시면 기존의 동그란 샤워볼로는 다시는 못 돌아가실.......
트레이더스 '이게' 4천 원대라고?" 나만 알고 싶은 숨은 쫀득 간식 3
트레이더스 쇼핑 가시면 워낙 큰 덩어리(?)들이 많아서 정작 알짜배기 간식들은 놓치기 일쑤죠. 오늘은 매장 구석에 숨어있지만, 한 번 맛보면 무조건 카트에 담게 되는 '역대급 가성비 & 중독성' 간식 3가지를 소개해 드릴게요. 특히 마지막 단호박은 가격 보고 깜짝 놀라실걸요? 당류 0%의 반전! '롯데 제로 후르츠 젤리' 가격: 11,980원 "다이어트 중인데 젤리가 너무 먹고 싶다?" 그럼 고민 말고 이거 집으세요. 설탕과 당류가 0%인데 맛은 일반 젤리보다 더 상큼해요! 복숭아와 키위 두 가지 맛으로 구성되어 있고, 무색소라 아이들에게 주기에도 안심이에요. 제로라고 해서 식감이 떨어지지 않아요. 특.......
다이소 꿀템 "다이소에서 이런 느낌이? 봄꽃 감성 쟁임템3
가끔 다이소 매장 입구 메인 매대에서 "어? 이거 다이소 물건 맞아?" 싶을 정도로 감성 터지는 아이템들을 발견하곤 하죠. 오늘은 다이소꿀템 단돈 수천 원으로 주방과 거실 분위기를 산뜻하게 바꿔줄, 의외로 고퀄리티인 봄꽃 감성 쟁임템 3가지를 소개해 드릴게요! 발끝까지 산뜻하게! 봄꽃 패턴 트임 거실화 가격: 5,000원 냄비 받침과 세트로 두면 집안 분위기가 확 살아나는 거실화예요. 영문 레터링 자수가 들어가서 의외로 굉장히 세련된 느낌을 줍니다. 앞코가 트여 있어 통기성이 좋고, 장시간 신고 있어도 발이 답답하지 않아요. 도톰한 쿠션감 덕분에 층간소음 방지는 물론 발걸음도 편안해요. 230~250mm 사이즈라 선물용으.......
