유지어터의 참 쉬운 집밥
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새우볶음밥 레시피 혼밥으로도 괜찮은 볶음밥 종류
새우볶음밥 레시피 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 혼밥으로도 괜찮은 볶음밥 종류 감칠맛 가득한 새우볶음밥 레시피 반찬 없을 땐 볶음밥 만들기 집에서 밥상을 차리다 보면 반찬 고민이 된다. 나는 원래 반찬을 많이 만들어 두는 편이 아니다. 그 이유 중 하나는 남편이 냉장고에 넣어둔 밑반찬보다 갓 만들어서 따끈하게 먹는 요리를 더 좋아하기 때문이다. 그렇다고 매번 고기나 생선 요리를 새롭게 준비하기에는 시간과 손이 많이 간다. 그래서 마땅한 반찬이 없을 땐 자연스럽게 볶음밥 종류를 떠올리게 된다. 냉장고에 있는 재료 몇 가지만 꺼내도 금세 한 끼 식사를 완성할 수 있다. 무엇보다 밥과 반찬을 따로 차릴 필요 없이 한 그릇 요.......
30대 여자 생일 선물 건강 관리와 정성 담은 홍삼스틱 생일선물 추천
본 포스트는 (주)한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. ® 글·사진 by 유나스테이블 / 30대 여자 생일 선물 건강 관리 챙기는 마음과 정성 담은 홍삼스틱 생일선물 추천 30대 여자 생일 선물! : 실용성과 건강을 기원하는 마음을 담다 조금 있으면 동생 생일이 다가온다. 어떤 선물을 해야 할지 고민하던 중 박보검이 모델로 나온 정관장 광고가 눈에 들어왔다. 다가오는 추석선물로도 홍삼제품을 생각하고 있었는데 건강관리에 관심이 많은 동생 생일선물로도 괜찮겠다는 생각이 들었다. 30대 여자 생일 선물 고르는 건 쉬운 듯하면서도 은근히 까다롭다. 단순히 예쁘거나 보기 괜찮은 선물보다는 매일의 일상에.......
다이어트 단백질과자 나만 알기 아까운 프롬잇 프로틴칩
® 글·사진 by 유나스테이블 / 다이어트 단백질과자 이거 진짜 맛있음 나만 알기 아까운 프롬잇 프로틴칩 나에게 단백질과자는- 아무리 식단 관리 중이라 해도 간식의 유혹은 뿌리치는 건 쉽지 않다. 식단하다가도 강하게 밀려오는 간식에의 욕구!! 그래서 나는 다이어트과자를 먹는다. 이를 고를 땐, 칼로리도 확인하지만 단백질 함량도 확인한다. 이왕 먹는 거, 단백질 대신 먹으면 좋겠다는 생각에서이다. 기존에 먹었던 단백질과자는 아주 만족스러웠던 적이 없었다. 맛은 있지만, 계속 사 먹어야겠다는 생각이 들 정도로 나에게 강력한 맛의 즐거움을 준 건 없었다. 그러다 발견한 프롬잇 프로틴칩 이거.. 미쳤음 단백질함량이 높은 단백질과.......
식사 대용 식빵요리 버섯 브레드푸딩 만들기
버섯 브레드푸딩 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 식사대용으로 먹으면 좋은 든든한 식빵요리 표고버섯과 고다치즈를 듬뿍 넣어 만든 포만감 좋은 브레드푸딩 만들기 맛없는 끝부분을 활용한 식빵요리 식빵 한 봉을 사면 꼭 맛이 없고 질긴 끝부분 한 장이 포함되어 있다. 이걸로 토스트, 샌드위치를 만들어 먹자니 맛이 없고 그렇다고 버리자니 아깝다. 결국 버리지 못하고 하나 둘 냉동실에 보관하다 보면 어느새 식빵 한 봉 정도의 양이 생기기도 한다. 이 부분은 맛은 없지만 사실 활용도가 많다. 크루통 만들어 먹기에도 좋고 다른 부분보다 질겨 빵가루로 만들어도 괜찮다. 내가 특히 좋아하는 건 브레드푸딩이다. 브레드푸딩을 부드러.......
면사랑 전통한식잡채 활용한 잡채 레시피 잡채밥
® 글·사진 by 유나스테이블 / 면사랑 전통한식잡채 맛도 좋은데 활용도까지 만점! 한 그릇으로 완성하는 잡채 레시피 잡채 만들기, 5분이면 뚝딱! 가족들이 특히 좋아하는 메뉴 중 하나가 잡채이다. 하지만, 은근 손이 많이 가는 요리라 선뜻 시작하기 어렵다. 당면을 불리고 삶은 뒤, 갖은 채소와 고기를 하나하나 볶아야 하니 퇴근 후엔 엄두가 나지 않는 요리이다. 그렇지만, 한 번 만들어두면 든든한 효자 반찬이다. 갓 만들어 따뜻할 때 먹어도 맛있고 잡채밥이나 김밥 속 재료, 심지어 간식 호떡으로도 변신할 수 있다. 게다가 남녀노소 누구나 좋아하니 '실패 없는 집밥 메뉴'라 불러도 손색이 없다. 문제는 과정이 번거롭다는.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
