봉스, 여자의 부엌
Posts
2789 posts
연두부 순두부 양념장 간장양념 만들기 다이어트 순두부 요리
순두부양념장 만들기 연두부양념장 만들기 순두부요리 순두부 간장양념 만들기 연두부양념장 연두부 간장 양념장 만들기 연두부 다이어트 순두부다이어트 연두부요리 다이어트 순두부요리 제일 간단한 것이라면 별다른 조리하지 않고 순두부 양념장 만들기 해서 얹어 먹는 것이다. 다진파나 고추를 넣고 간장양념장 만들기 해서 물기 뺀 두부 위에 얹어먹으면 순두부 다이어트 요리 완성! 연두부 다이어트 요리 여러 가지 있어도 제일 기본이 최고라고 순두부 간장양념 만들기 해서 뚝뚝 떠먹으면 포만감도 상당하고 맛도 있다. 두부 물기 빼는데 10분, 연두부 양념장 만들기 하는데 5분이면 되니까 바쁜 아침 식사용으로 만들어도 좋고 간단하게.......
물없는 오이지 담그는법 물없이 알토란 오이지 만들기 담그기
물없는 오이지담그는법 물없이 오이지 담그는법 물없이 오이지 담그기 오이지 만들기 알토란 오이지담그는법 오이지오이 6월 중하순 장마가 지기 전에 오이지 담그기 해야 한다. 장마 후에는 오이지오이 쓴맛이 생기고 가격도 비싸지면서 씨가 자라서 오이지담그기 하면 속이 물러지기 쉽기 때문이다. 오이지담그는법 여러 가지 버전이 있는데 나는 매년 물없이 오이지 담그는법 활용하고 있다. 식초, 설탕, 소금, 소주를 사용해서 만드는 방식인데 이보은 선생의 알토란 오이지담그는법 으로도 알려져 있다. 전통 방식에 비해 물없는 오이지 담그는법 편한 것이 비율 맞추기 어렵지 않고 골마지가 잘 생기지 않아서 실패 확율이 낮기 때문이다. .......
이영자 들기름 김치찜 레시피 고기없는 묵은지찜 만들기
고기없는 김치찜 레시피 김치찜레시피 이영자 김치찜만들기 들기름 김치찜 레시피 묵은지찜 레시피 묵은지찜 만들기 우리집 공식 밥도둑 하면 바로 김치찜 레시피 ! 등갈비나 삼겹살 같이 돼지고기를 넣고 김치찜 만들기 해도 되지만 고기없는 김치찜 레시피 자체로도 밥도둑이다. 이번에는 이영자 김치찜 만들기 했는데 고기없이 들기름과 양념을 넣어 버무린 후 푹 지져서 만드는 들기름 묵은지찜 레시피 다. 들기름 김치찜 레시피 같은 경우엔 김치가 푹 익을 수 있게 시간을 두고 오래 지져야 하기 때문에 시간은 오래 걸리지만 고기가 다른 야채 없이 최소한 재료로 깊은 맛을 낼 수 있다. 묵은지찜 만들기 해서 푹 익은 김치줄기를 쭉쭉 찢.......
껍질 완두콩 삶기 냉동 보관 햇완두콩 요리 6월 제철음식
껍질 완두콩삶기 햇완두콩요리 완두콩껍질 완두콩요리 6월제철음식 완두콩보관 5~6월이 되면 햇완두콩 제철이 된다. 우리 아들이 껍질 완두콩 삶기 해서 주면 간식으로 너무 좋아해서 제철이 되면 꼭 사다가 먹을 만큼 삶고 남은 것은 오래 완두콩 보관 하기 위해서 얼려두곤 한다. 완두콩요리 중 제일 간단한 것이 삶아서 먹는 건데 자체의 단맛도 있지만 조금 더 맛있게 먹기 위해서는 삶을 때 소금과 설탕을 넣고 삶는다. 껍질째 삶아서 먹을 때도 껍질 째 입에 넣고 쭉 잡아당겨 먹는다. 껍질째 먹으면 한 번에 동글동글 알알이 콩알이 입 안으로 와다다 쏟아져 들어온다. 달콤하면서도 담백하고 고소한 맛이 좋다. 6월 제철음식으로 완두콩.......
다이어트 두부 유부초밥 만들기 토핑 계란 유부초밥 도시락
유부초밥도시락 만들기 다이어트 두부유부초밥 만들기 다이어트 유부초밥 만들기 두부 유부초밥만들기 계란유부초밥 유부초밥토핑 다이어트 도시락 만들기 주말에 날씨가 좋으면 유부초밥 도시락 만들기 해서 피크닉이라도 가면 좋겠다. 하지만 365일 다이어터 입장에서는 도시락 하나도 칼로리 고민을 해야 하니 다이어트 유부초밥 만들기 했다. 사실 단촛물 자체가 달달해서 100% 다이어트 초밥은 아니고 쌀밥 대신 두부를 채워 넣어서 다이어트 두부유부초밥 만들기 하는 것이다. 두부만 넣으면 맛이 좀 심심하니까 유부초밥 토핑 다양하게 활용해서 만들면 좋겠다. 나는 반은 스크램블을 만들어서 계란유부초밥 만들기 했고 반은 오이슬라이.......
