메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드
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아직도 세제 흘리고 닦으시나요? 자취 10년 차가 정착한 드럼세탁기 캡슐세제 세탁세제
드럼세탁기 캡슐세제 세탁세제 바이에트 페블 내돈내산 혼자 자취하는 남자들에게 집안일 중 가장 귀찮고 은근히 스트레스받는 걸 하나 꼽으라면, 저는 주저 없이 '빨래'를 선택하겠습니다. 요리나 청소는 그때그때 내키는 대로 하거나 배달 음식으로 때우면 그만이지만, 입을 옷이나 쓸 수건이 떨어지면 당장 내일 출근할 때 입고 나갈 게 없으니 어쩔 수 없이 세탁기 앞을 서성여야 하거든요. 세탁기가 알아서 다 빨아준다고는 하지만, 그 준비 과정이 참 번거롭습니다. 무겁고 뚱뚱한 액체 세제통을 낑낑대며 들어 올려서 뚜껑에 용량을 맞추고, 자칫 손이나 세탁기 주변에 주르륵 흘리기라도 하면 그 끈적거리는 걸 물티슈로 박박.......
헬창이 꿈인 헬린이 식단관리 풀무원 저당 디자인밀 단백질식단
'본 포스팅은 풀무원헬스케어으로부터 제품과 제작비 협찬을 받아 작성하였습니다.' 헬린이 식단관리 풀무원 저당 디자인밀 단백질식단 요즘 낮에는 제법 포근한 봄바람이 불어오네요. 날씨가 풀리면서 몸도 가벼워지는 기분이 들어서, 퇴근 후 헬스장으로 향하는 발걸음이 한결 경쾌해졌습니다. 꾸준하게 웨이트 트레이닝을 하다 보니 자연스럽게 매일 먹는 식사 메뉴에 관심이 가게 되더라고요. 예전에는 일하고 돌아오면 피곤하다는 핑계로 자극적인 배달 음식을 시켜 먹거나 빵으로 대충 때우곤 했는데, 이제는 속이 편안하면서도 내 몸에 필요한 영양을 잘 채워주는 메뉴를 찾게 됩니다. 하지만 매번 신선한 재료를 사다가 직접 요.......
뻔한 오이무침 대신 제발 이렇게 드세요, 식당에서 안 알려주는 오이탕탕이 오이요리 레시피
간단한 오이요리 오이탕탕이 레시피 퇴근하고 지친 몸을 이끌고 자취방 문을 열면, 밥 챙겨 먹는 게 세상에서 제일 귀찮은 숙제처럼 느껴질 때가 있잖아요. 배달 어플을 켜고 한참을 들여다보기도 하지만, 혼자 먹기엔 최소 주문 금액 맞추기도 애매하고 남은 음식 나중에 처리하는 것도 골칫거리라서 결국 조용히 창을 닫게 되더라고요. 1인 가구 냉장고라는 게 이것저것 식재료를 다양하게 쟁여두기도 부담스러워서 막상 열어보면 텅 비어있을 때가 많은데요. 그럴 때 야채칸 한구석에 덩그러니 남아있는 오이 하나를 발견하면 그렇게 반가울 수가 없어요. 가스불 켤 필요도 없고 복잡한 조리 도구 없이도 뚝딱 만들어낼 수 있는 훌륭하고 만만.......
브로콜리 기둥 제발 버리지 마세요! 제일 맛있는 부위 살리는 브로콜리 데치기 브로콜리 세척
브로콜리 데치기 세척 팁 아삭하게 삶는시간 자취하는 분들이라면 공감하시겠지만, 혼자 챙겨 먹는 식단에서 야채를 꾸준히 섭취하기란 꽤나 귀찮고 번거로운 과제입니다. 매일 배달 음식이나 레토르트 식품으로 끼니를 때우다 보면 몸이 무거워지는 게 느껴져서 가끔 마트 야채 코너를 서성이게 되죠. 그중에서도 눈에 띄는 짙은 녹색 채소 하나를 집어 들고 오긴 하는데, 막상 주방 싱크대 앞에 서면 이걸 어떻게 손질해야 할지 막막해집니다. 대충 흐르는 물에 갖다 대면 물방울이 잎맥 사이로 스며들지 않고 우산에 떨어진 빗물처럼 다 튕겨 나가버리거든요. 빽빽하게 뭉쳐 있는 꽃봉오리 안쪽에 보이지 않는 먼지나 작은 이물질이 숨어 있을.......
오후 간식 싹 끊게 만든 짐승용량 닭가슴살 볶음밥 점심도시락 냉동볶음밥 간편식
닭가슴살 볶음밥 점심도시락 냉동볶음밥 간편식 따스한 햇살이 창가를 비추는 완연한 봄입니다. 아침에 눈을 뜰 때마다 포근해진 공기가 느껴져서 운동 나갈 때 발걸음도 한결 가볍고 상쾌해지는 기분이에요. 날씨가 좋아지니 겉옷도 얇아지고, 자연스럽게 건강 관리나 식단에 관심이 가는 시기이기도 하죠. 하지만 매일 바쁘게 출근 준비를 하다 보면 아침밥은커녕 점심 메뉴 챙기는 것도 보통 일이 아니더라고요. 구내식당이 없으면 매일 밖에서 사 먹어야 하는데, 입에는 달지만 식비 부담도 크고 오후 내내 속이 더부룩해질 때가 있어서, 최근에는 간편하게 챙겨갈 수 있는 점심도시락을 고민하게 되었습니다. 식단 관리를 해보겠다고 샐러드.......
