아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)
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플러그피트니스 2200mm 올림픽바 구입(헬스중량봉추천,칠곡퍼스널트레이닝)
플러그피트니스 2200mm 올림픽바 구입(헬스중량봉추천,칠곡퍼스널트레이닝) 안녕하세요? 칠곡 퍼스널트레이닝 전문 센터 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 얼마 전 실내자전거 바테잎 교체 포스팅을 했었죠? 그 이후로 또 교체할 부분이 없는지 천천히 확인하다보니 저희 센터와 시작을 같이 했던 바벨이 상당히 헤지고 녹이 올라오기 시작하더라구요. 특히나 레슨을 하고나면 손에서 녹 냄새가 난다는 회원님의 말씀을 듣는 순간 바로 교체하기 위해 바벨을 찾아보았습니다. 제가 고가의 장비를 제외한 소모성 물건? 의 경우 대부분 '플러그피트니스' 라는 곳에서 구입합니다. 가성비가 좋거든요! 바벨 역시 제품에 따른 가격차이가.......
대구 칠곡 유일 100평대 PT 전문 센터(대구칠곡PT,대구칠곡피티)
대구 칠곡 유일 100평대 PT 전문 센터(대구칠곡PT,대구칠곡피티) 안녕하세요? 대구 칠곡 PT 전문 센터 아트라인 피티샵 입니다. 오늘은 저희 센터에 대해 소개해드리는 시간을 가져볼까 합니다. PT를 해볼까 고민중이신 분들이 있으시다면 집중해주세요! 저희 아트라인은 2013년 11월 13일에 오픈하여 지속적인 확장과 시설 투자로 지금은 대구 칠곡 PT 전문 센터 중 가장 큰 평수와 다양한 기구들을 보유하고 있답니다. 대구 지하철 3호선 팔거역 도보 3분 거리에 위치하고 있으며 상가 건물 2, 3층 두층으로 나뉘어져 있습니다. 2층은 다이어트, 체력증가를 목적으로 운동하시는 분들을 위한 '서킷&유산소존'이 준비되어 있습니.......
샤워실/화장실 하수구 청소 셀프로 뚫기(GK그린코리아 오물용해제)
샤워실/화장실 하수구 청소 셀프로 뚫기(GK그린코리아 오물용해제) 안녕하세요? 아트라인 PT샵 입니다. 저번 포스팅과 마찬가지로 이번에도 샤워실 관리와 관련된 포스팅을 해보려 합니다. 아무래도 여러 사람들이 이용하는 시설인 만큼 자주 로간리르 해주지 않으면 문제가 발생하는 것들이 있는데요. 그중 가장 골치아픈 부분은 바로 샤워실이 막힌다거나 역류, 누수 등의 문제 입니다. 누수의 경우 구조적인 부분의 문제라 새로 공사를 하는 것 외에 마땅한 방법이 없지만 하수구 막힘이나 역류는 관리를 잘해준다면 큰 문제가 일어나기 전에 예방할 수 있으며 회원분들도 쾌적하게 샤워실을 이용하실 수 있답니다. (배수가 제대로 되지않으면.......
장비빨로 샤워실 깨끗이 청소!(3M6200방역작업용마스크)
장비빨로 샤워실 깨끗이 청소!(3M6200방역작업용마스크) 안녕하세요? 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 요즘 레슨이 너무 많아진데다 구인난으로 직원이 잘 구해지지 않아 포스팅할 시간이 너무 부족했네요.. 새로운 선생님이 한분 들어오시면서 조금 시간이 나게되어 밀린 포스팅을 쭈욱! 올려보려 합니다. 센터 공지, 홍보에 대한 내용, 일상에 대한 내용, 기타 유용 정보들 쭈욱! 올려보겠습니다. 필요한 정보들 얻어가시기 바랍니다. 저희 피티샵은 남여 샤워실이 있습니다. 샤워실 청소는 항상 제가 직접 하고있는데요. 퐁퐁도 써보고 락스도 써봤는데 두가지를 섞어서 사용하는 것이 제일 깨끗이 청소가 되더라구요. 하지만 락스가 섞이게.......
명절증후군? 그냥 살찐거죠!(대구칠곡PT)
명절증후군? 그냥 살찐거죠!(대구칠곡PT) 안녕하세요? 대구 칠곡 PT 전문 센터 아트라인 피티샵 입니다. 올해 추석 연휴는 길다고 생각했는데 정말 쏜살같이 지나가버렸네요..ㅠㅠ 눈깜짝할 사이 연휴가 끝나버렸지만 그새 엄청 많은 음식과 과음으로 단 몇일만에 2~3kg 이상의 체중 증가를 이루신(?) 분들이 분명 계실거라 생각합니다. 회원님들께도 항상 명절, 휴가 등 연휴때 식사 조심하셔야한다고 강조를 하지만 연휴간 체중을 찌워오시는 분들이 많으신데요. 명절 증후군이라며 포장하시는 분들이 계시지만 그냥.. 살이 찌신거에요..^^.. 체중이 올라간지 얼마되지 않았을 때 관리를 시작한다면 어렵지 않게 원래 체중으로 돌아가실 수 있.......
