젬마의 여자놀이
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우엉요리 기본 우엉밥 솥밥하는법 겨울 보양식 뿌리채소 레시피
우엉요리 기본 우엉밥 솥밥하는법 겨울 보양식 뿌리채소 레시피 글 사진 • 젬마 찬바람이 부는 겨울이 다가오면 자연스럽게 따뜻한 음식을 찾게 되죠? 저는 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 게 우엉요리예요. 겨울에 우엉 같은 뿌리채소가 더 잘 맞는 이유가 있거든요. 추위를 견디기 위해 영양을 뿌리에 더 단단히 저장하는 시기라 전분과 식이섬유 미네랄 같은 에너지원이 가장 풍부해지고 천천히 익혀도 풍미가 유지돼서 겨울보양식으로 잘 어울려요. 오늘은 뿌리채소를 이용해 당근도 듬뿍 넣은 우엉밥을 솥밥 레시피로 만들었는데요, 특유의 고소함이 밥에 스며들면 은근한 단맛이 올라와 다른 반찬없이 밥 한 그릇만으로도 속이 따뜻해지는 느.......
라디에이터 욕실난방기 가정용 사무실까지 안전한 대성쎌틱 전기라디에이터
라디에이터 욕실난방기 가정용 사무실까지 안전한 대성쎌틱 전기라디에이터 글 사진 • 젬마 이번 겨울에는 가정용 난방기로 라디에이터를 데려왔습니다. 보일러를 틀기 애매할 때와 장소가 있잖아요? 추위를 많이 타는 편이라 계절이 바뀔 때마다 어떤 전기 난방기가 우리 집에 맞을지 계속 비교하게 되더라고요. 이때 생각난 게 라디에이터. 전기열선을 직접 태우는 방식이 아니라 내부 오일을 데워 대류열과 복사열로 공간 전체를 천천히 따뜻하게 만드는 난방기라 장시간 켜두어도 공기가 건조하지 않은 점이 딱 제가 찾던 거였어요. 전기난로나 전기히터는 오래 켜면 뜨겁거나 건조해 고민이었고, 욕실난방기로도 쓰면서 침대 옆이나 테이블.......
파인애플 효능과 양배추주스 더한 염증에좋은음식 다이어트스무디 만들기
파인애플 효능과 양배추주스 더한 염증에좋은음식 다이어트스무디 만들기 글 사진 • 젬마 요즘 저희 집 식단에서 중요하게 생각하는 건 ‘염증 관리’예요. 몸속 염증은 피로, 부종 및 피부 트러블로 이어지기 때문에 꾸준히 염증에좋은음식을 챙기는 게 건강의 기본이더라고요. 그중에서도 파인애플효능과 양배추효능을 함께 살린 상큼한 파인애플주스, 부드러운 양배추주스, 그리고 포만감까지 더한 다이어트스무디로 활용할 수 있는 조합을 자주 만들고 있어요. 오늘은 염증에좋은음식인 조합들을 활용한 다이어트스무디 레시피와 양배추효능, 파인애플효능을 자세하게 준비했습니다. 재료 효능 자세히 알아보기 파인애플효능 단백질 분해 효.......
치아바타 만들기 에어프라이어 요리, 쿠진아트 스팀 에어프라이어 오븐 CSO-500KR 추천
치아바타 만들기 에어프라이어 요리, 쿠진아트 스팀 에어프라이어 오븐 추천 글 사진 • 젬마 요리를 자주 하는 편이라 에어프라이어와 오븐을 여러 번 바꿔봤지만 한 번에 마음에 든 적은 많지 않았어요. 그래서 이번엔 스팀 기능이 더해진 쿠진아트 스팀 에어프라이어 오븐 CSO-500KR 을 선택했고 3개월간 사용해 본 솔직 후기와 함께 치아바타 만들기를 소개할게요. 오븐과 에어프라이어를 따로 쓸 때보다 주방이 여유로워졌고, 빵을 굽거나 고기를 조리할 때마다 온도 편차가 적어 일정한 맛을 낼 수 있었어요. 특히 스팀 기능 덕분에 촉촉한 식감과 '풍미가 살아나 매일 손이 가는 제품이 되었답니다. 쿠진아트 CSO-500KR 실사용 후기.......
카스 올제로 무알콜 맥주맛 음료, 음주단속 걱정 없는 맥주맛 탄산음료로 가볍게
카스 올제로 무알콜 맥주맛 음료, 음주단속 걱정 없는 맥주맛 탄산음료로 가볍게 글 사진 • 젬마 연말이 다가오면 자연스럽게 모임이 많아지죠. 좋은 사람들과 어울리다 보면 맥주 한 캔쯤 곁들이고 싶지만 운전을 해야 하는 날이라면 망설이게 돼요. 분위기는 즐기고 싶지만 음주운전은 절대 안 되는 순간! 그럴 때 딱 생각나는 게 바로 카스 올제로 카스 무알콜 맥주맛 음료예요. 처음엔 ‘무알콜 맥주맛 음료면 비슷하겠지’ 했는데 직접 마셔보니 첫 모금부터 다르더라고요. 맥주맛 탄산음료라 하면 싱겁거나 밍밍한 경우가 많았는데 이번에 마신 카스 올제로는 탄산감이 살아 있고 풍미가 진했어요. 첫 모금부터 목 넘김이 부드럽고 시원해.......
