사찰음식스타일

우엉요리 기본 우엉밥 솥밥하는법 겨울 보양식 뿌리채소 레시피

우엉요리 기본 우엉밥 솥밥하는법 겨울 보양식 뿌리채소 레시피 글 사진 • 젬마 찬바람이 부는 겨울이 다가오면 자연스럽게 따뜻한 음식을 찾게 되죠? 저는 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 게 우엉요리예요. 겨울에 우엉 같은 뿌리채소가 더 잘 맞는 이유가 있거든요. 추위를 견디기 위해 영양을 뿌리에 더 단단히 저장하는 시기라 전분과 식이섬유 미네랄 같은 에너지원이 가장 풍부해지고 천천히 익혀도 풍미가 유지돼서 겨울보양식으로 잘 어울려요. 오늘은 뿌리채소를 이용해 당근도 듬뿍 넣은 우엉밥을 솥밥 레시피로 만들었는데요, 특유의 고소함이 밥에 스며들면 은근한 단맛이 올라와 다른 반찬없이 밥 한 그릇만으로도 속이 따뜻해지는 느.......