추청년의 명상일기
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모든 무술논쟁을 종식시켜주마! 지상최강의 무술이란?
그동안 인터넷을 끊임없이 달궈왔던 지상최강의 무술 논쟁을 종식시켜줄 중대발표가 있겠다!! 두구두구두구.. @-@ 지상최강의 무술은 바로!! 지상최강의 무술은 바로..마라톤 + 야구이다!! 누가 시비를 걸면 잽싸게 도망가서 멀리서 돌을 던지는거다! 못 쫓아오게 다리쪽에다가 ㅋㅋ 다다다 휙 퍽 다다다 휙 퍽 효도르라 한들 그를 당해낼 수 있을까?? 생각만해도 멋있어서 눈물이 다 나온다 강호무림을 통일할 지상최강의 무술을 이제서야 깨닫게 되다니 !! ㅜㅜ
남자한테도 여자한테도 참 좋은 순환운동을 배우다 - 9월 28일 파이팅베어 수련후기
우리가 샅이라고 부르는 부위가 순환이 안되면여성의 경우 생리불순, 냉증등의 여성질환이 발병하게될 가능성이 크고남성의 경우 성적인 능력이 급격하게 감퇴된다; 림프절 그림 ㅎㅎ 최근에 핫바디 다이어트와 연계되서 양생운동법까지 진도가 나가고있는데저 사타구니 부분을 순환시켜주는 방법과 겨드랑이, 쇄골부등에 분포한 순환계를 순환시켜주는 방법 두가지를 배웠다 여자분들은 이 사진보면 감이 빡 오실듯 아 중요한 부위구나.. 역시 성명쌍수의 학문인지라 이렇게 좋은 건강운동법도 배우게 되나보다 ㅎㅎ스승을 잘 만나야된다 ㅎㅎ 나도 몸이 아프고나서 너무너무 당연한 진리지만건강의 중요성을 깨달았다 인간은 육체에 기반한 존재라 몸아프면영혼이고 정신이고뭐고 아무것도 못한다.. 그리고 이어서 접보탄궁, 이보탄궁 기격식을 배웠다 접
발경과 축경, 활보연권의 아름다움
모든 무술및 격투스포츠에 있어서 발경을 위한 효율적인 축경은 오랜 화두였다 (여기서 발경과 축경은 중국식 표현이고 그냥 쉽게 말하자면 격투적인 상황에서 어떻게 강한 타격을 낼 것인가) 가장 원시적인 축경은 박명수옹처럼 우씨~하고 팔을 뒤로 당기는 것이다 ㅎㅎ 우리 어렸을적에 본능적으로 나오던 동작인데 강하게 치기위한 거리를 만들기위해 팔을 당기는 것이다 ㅎㅎ 그런데 팔을 당겨서 치면 맞는 사람입장에서도 준비동작을 보고 피할 준비를 할 텀이 생기기에 옛날 사람들은 이를 보고 고민하게 된다 그래서 이런 축경에 대한 고민이 지금의 우리가 알고있는 여러가지 동작들을 낳게 된다 가라데나 태권도의 허리춤에서 당겼다가 전굴로 나가면서 치는 주먹이라든가.. 팔극권이나 진가태극권의 강하게 땅을 밟아주는 진각이라
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
