시서스가루 효능[비만 호르몬, 체지방 감량 영양제, 퀘르세틴 세로토닌 ]By | 2024년 4월 9일 | 시서스는 열대 지역에서 자라는 다육 식물로 시서스를 가루로 가공하여 기능성 원료를 만듭니다. 다이어트 용도로 많이 사용되며 식욕 억제, 탄수화물 및 지방의 체내 축적 억제 등의 효능을 갖습니다. 시서스 추출물은 식품의약품안전처에서 체지방 감량에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정되기도 했습니다. 시서스 가루 효능으로 다이어트에 도움을 줄 수 있는 이유는 비만을 유발할 수 있는 3가지 호르몬과의 연관성에 있습니다. 첫 번째는 렙틴 호르몬으로 식욕을 조절하는 호르몬입니다. 음식을 배부르게 먹으면 뇌에서는 '그만 먹어라'라는 신호를 보내 식욕을 억제하게 됩니다. 음식을 많이 먹고 지방량이 늘어나면 렙틴 호.......시서스효능(3)시서스가루효능(1)세로토닌(3)비만호르몬(1)퀘르세틴(1)왼쪽 어깨통증 오십견 증상 및 치료(수술, 운동, 스트레칭) 방법을 소개합니다.By | 2024년 4월 8일 | 어깨관절에는 관절의 움직임을 부드럽게 해주는 관절 주머니, 관절낭이 있습니다. 어떤 이유에서 이 관절낭이 수축하고 두꺼워지면서 운동에 제한이 생기고 어깨통증이 발생하는 데 이를 동결견, 유착성 관절낭염 또는 오십견이라 불립니다. 정확한 원인은 알 수 없지만 과거 외상에 의해서 또는 오른쪽보다는 사용빈도가 낮은 왼쪽 어깨통증의 비율이 높을 수 있습니다. 특히 여성, 40 ~ 50대에서 발생 비율이 높아 오십견이라는 불렸지만 최근 들어서는 발생 연령이 낮아져 젊은 사람에게서도 발생률이 높게 나오고 있습니다. 대표적인 오십견 증상으로는 능동적 및 수동적 모두에서 나타나는 운동 제한 및 어깨통증입니다. 간혹 경미한 외상 후.......오십견스트레칭(1)오십견치료(2)오십견(7)왼쪽어깨통증(2)오십견운동(3)위암 초기증상 및 생존율(위내시경 검사, 위암에 좋은 음식 영양제)By | 2024년 4월 10일 | 위암은 남녀를 합쳐 모든 암중에서 발생률이 가장 높은 암입니다. 남성의 경우 위암이 가장 높고 다음으로 폐암, 대장암 순이며 여성의 경우 유방암, 갑상선암, 대장암, 위암 순으로 발병률이 높게 나타납니다. 과거 위암은 5년 상대생존율이 43.8% 정도로 낮았지만 현재는 77% 정도까지 높아졌습니다. 상대생존율이 높아진 가장 큰 이유는 조기 발견에 따른 치료입니다. 대부분의 암들은 조기 발견 시 생존율이 높게 나타나고 4기인 원격 전이된 경유 생존율이 매우 낮아집니다. 비교적 위암은 조기 발견(1기 해당 장기 국한 63.9% 비율 - 5년 상대생존율 96%, 4기 원격 전이 10.9% 비율 - 5년 상대생존율 5.9%) 되는 비율이 높게 나타납니다. 위.......위내시경(2)위암생존율(1)위암에좋은음식(1)위암초기증상(1)엄지손가락 손목건초염(드퀘르벵 증상) 및 손목통증 치료, 스트레칭 및 테이핑 방법By | 2024년 4월 10일 | 엄지손가락을 움직였을 때 통증이 발생하거나 엄지 쪽 방향에 손목통증이 발생할 때 가장 의심스러운 질환은 드퀘르벵 증후군이라 불리는 손목건초염입니다. 손목에서 엄지손가락으로는 단무지신근과 장무지외전근이라는 두 개의 힘줄이 이어져 있습니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하여 관절이 움직일 수 있도록 하는 역할을 합니다. 이 힘줄을 둘러싸고 있는 건초라는 얇은 막에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 것이 손목건초염입니다. 주된 손목건초염(드퀘르벵 증후군) 증상은? - 신전 시 엄지손가락 통증 및 저림 증상 - 손목통증 및 부기, 열감, 시큰거림 - 엄지손가락과 손목 사이 파인 부위를 눌렀을 때 통증 발생 - '딸깍'하.......드퀘르벵(1)손목테이핑(2)엄지손가락통증(1)손목치료(1)손목통증(7)손목건초염(1)전립선비대증, 전립선암, 전립선염 증상(남성 소변 불편감)By | 2024년 4월 11일 | 전립선은 방광 아래에 있는 신체기관으로 소변이 나오는 요도를 둘러쌓고 있어 전립선에 문제가 있을 시 소변과 관련된 불편한 증상을 나타내는 경우가 많습니다. 전립선에 관련된 대표적인 질환으로 전립선염, 전립선암, 50대 이상에서 많이 발생하는 전립선비대증 등이 있습니다. 전립선염 증상은? 50대 이하에서 발생하는 전립선 관련 질환의 대표적인 것이 전립선염입니다. 세균 감염 및 급성, 만성에 따라 크게 4가지로 분류되며 가장 빈도가 높은 것은 만성 비세균성 전립선염입니다. - 급성 세균성 전립선염 : 갑작스러운 오한, 열, 소변을 볼 때 통증 발생, - 만성 세균성 전립선염 및 만성 비세균성 전립선염은 배뇨증상, 통증, 성에 관.......전립선비대증(9)전립선염(1)전립선암(1)First15161718192021Last