역류성식도염 증상 및 치료(좋은 음식 & 나쁜음식, 신물 속쓰림 원인)By | 2024년 3월 6일 | 식도에 염증이 발생하여 위산이나 위의 내용물이 역류하는 질환을 역류성 식도염이라고 합니다. 위염과 같이 매우 흔한 질환으로 위내시경 검사를 해보면 절반 내외에서 발견되기도 합니다. 검사를 통해 발견되어도 환자가 느끼는 특별한 증상이 없다면 치료가 필요하지 않기도 합니다. 역류성 식도염은 위궤양, 십이지장궤양, 위암 등 다른 소화기 질환에 비해 위험한 질환이 아닙니다. 그러나 장기간 지속되는 경우 삶의 질이 떨어지고 식도암의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 역류성 식도염 증상에 대해 알아보겠습니다. 가장 대표적인 증상은 신물로 인한 속 쓰림 증상입니다. - 가슴, 목, 속등의 쓰림 증상이 있을 수 있습니다. - 가스가 위.......속쓰림(4)역류성식도염(12)신물(1)좋은음식(1)나쁜음식(1)발바닥통증 원인 족저근막염 증상 및 자가 치료 방법(테이핑, 스트레칭 운동, 마사지 방법)By | 2024년 3월 6일 | 발바닥통증 치료를 위한 족저근막염 스트레칭, 테이핑, 마사지 방법을 알아봅니다. 족저근막염은 대표적인 발바닥통증 원인이 되는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 쪽 뼈에서 발의 앞쪽으로 이어져 있는 두껍고 강한 조직을 말합니다. 일반적으로 발뒤꿈치 쪽에서 파열 및 염증이 발생하여 통증을 유발하게 됩니다. 주된 통증 부위는 발뒤꿈치 뼈 종골의 족저근막 부착부위입니다. 해당 부위를 압박 시 통증이 증가합니다. 염증 및 발바닥통증은 뼈, 관절, 근육 등의 구조적인 이상이 원인이 되기도 하지만 '갑작스러운 or 과도한 운동으로 인한 급성 파열' 또는 '퇴행으로 인한 반복적인 손상'이 원인이 되기도 합니다. 일.......발바닥통증(5)족저근막염(5)석회성건염(석회화건염) 증상 및 어깨통증 원인 치료, 압통By | 2024년 3월 5일 | 어깨 관절의 힘줄에 발생된 석회로 인해 심한 통증이 동반되는 질환을 석회성건염 또는 석회화건염이라고 합니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결시키는 조직으로 일종의 돌가루 석회성분이 발생할 수 있습니다. 어깨 관절의 석회성건염이 주로 발생하는 부위는 어깨 관절 견봉 밑 극상근이라 불리는 회전근개 힘줄입니다. 30~50대 여성의 발병률이 높습니다. 석회가 발생되는 정확한 원인은 알 수 없지만 퇴행성변화, 줄기세포의 지정상적 분화, 조직 내 산소 부족, 면역반응 등이 원인이 될 수 있습니다. 어깨 석회성건염 증상 심한 어깨 통증으로 인해 움직이기 어렵고 잠을 이루지 못한다고 호소하기도 합니다. - 증상이 심할 경우 응급실을 찾을 정.......석회화건염(1)어깨통증원인(5)석회성건염(2)프로바이오틱스 유산균 및 프리바이오틱스 효능, 음식By | 2024년 3월 4일 | 의약품, 건강 보조식품, 뷰티, 위생 등 많은 분야에서 사용되는 프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 미생물, 박테리아(세균 > 유산균)를 총칭하는 말입니다. 반면 비슷한 명칭을 가진 프리바이오틱스는 복합 탄수화물로 유익한 세균의 성장 및 증식을 돕는 먹이, 연료의 역할을 합니다. 프로바이오틱스를 구성하는 박테리아에 대한 중요성이 부각되고 있으며 다양한 연구를 통해 새로운 사실들이 밝혀지고 있습니다. 하지만 아직은 유효성 및 안정성 등이 상충하거나 밝혀지지 않은 부분이 많습니다. 프로바이오틱스(proviotics) 효능은? 우리 몸속 - 십이지장, 소장 등에는 수백 종의 미생물이 존재합니다. 유익한 세균뿐만 아니라 몸에 해로.......프리바오오틱스(1)프리바이오틱스효능(1)프로바이오틱스효능(1)프로바이오틱스음식(1)프로바이오틱스(36)프리바이오틱스효능입니다(1)수면장애 증상 및 치료(렘수면 행동장애, 잠꼬대, 수면다원검사)By | 2024년 3월 5일 | 잠을 자는 동안에도 여러 단계를 거치는데 렘수면은 신체는 잠을 자지만 뇌는 깨어 있는 상태를 말합니다. 이때 꿈을 꾸는 경우가 많지만 근육은 이완되어 꿈이 실재 행동으로 이어지지는 않습니다. 그런데 근육이 마비되지 않고 꿈을 그대로 행동으로 옮기는 수면장애를 렘수면 행동장애라고 합니다. 렘수면 행동장애(RBD) 증상은 꿈을 실재 행동으로 표현함으로 매우 위험한 상황에 놓일 수 있습니다. 심한 잠꼬대, 발기질, 주먹질을 하거나 소리를 지르고 싸우고, 물건을 던지고, 침대에서 떨어지기도 합니다. 같이 자는 사람을 다치게 할 수 있으며 드물지만 밖으로 나가거나, 뛰어내리는 등 심한 위험에 놓일 수 있습니다. 주로 60대 이후에.......수면다윈검사(1)렘수면행동장애(2)잠꼬대(1)수면장애(10)First15161718192021Last