8/29~31, -0.6kg
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8/29~31, -0.6kg
이번 금.토.일도 먹방을하긴 했지만 배차는정도로만 먹으니 0.6kg 빠졌네요 ㅋ 8/29 아침은 치즈 마뉘올려서 양배추 치즈계란말이에 참치 삼각김밥 스벅에선 아이스 그린티 웬지 써브웨이 땡겨서 참치 샌드위치에 제로사이다 맛있오 맛있오 리얼프룻 요플레에 비타민c 3000mg 이른저녁으로 포카칩에 양배추 치즈계란말이 오리고기, 떡볶이맛 닭가슴살 동생이 저당케이크 사다줘서 아빠랑 냠 8/30 웬지 눈이 일찍 떠져서 아침은 요구르트에 비타민c 3000mg 양배추 치즈계란말이 이번껀 안타고 잘나왔다! 공방와서 케일 파인애플주스 이만큼 은행도 먹구여 연필로 그려서 잘 안보이지만.. 추가로 수놓을부분 이커 펼쳐서 레이아웃 짜고 요걸론 에코.......
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신논현 pt 어디 갈지 고민돼? 일대일 재활피티 피지오스튜디오
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