스포츠디바이스 운동후엔 바로바로 바나브 슈퍼쿨로 마무리
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스포츠디바이스 운동후엔 바로바로 바나브 슈퍼쿨로 마무리
러닝 후 쿨링 시스템 글/사진 JIN.K화랑 시원한 마사지 안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 운동하기 참 좋죠. 날씨도 오후에는 덥긴하지만 아침 저녁으로는 아직 선선해서 저같은 경우에는 트레일러닝과 러닝 등 유산소 운동에 집중하고 있답니다. 제가 달리기는 빠르지는 못해도 운동 후에 꼭 하는 게 있어요. 달리기를 하면 관절이나 근육이 붓기때문에 열감이 많이 오르죠. 그래서 뛰고 난 후에는 냉찜질을 해줍니다. 운동하러 갈땐 꼭 해드에 냉찜질을 할 수 있는 휴대용 마사지기를 챙겨갔는데요. 해드도 작고해서 아쉬웠는데 이번에 새롭게 영입해서 사용하고 있는데 너무 편하고 좋습니다. 그 제품 알려드릴려구요. '업체.......
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아침에는 배드민턴 열심히 운동하고, 오후에는 종일 키보드와 마우스를 붙잡고 살고 있는 경아신랑! 사실 프로그래머라는 직업 특성상 손목 터널 증후군 비슷한 통증을 늘 달고 살았거든요. 게다가 최근 배드민턴 스매싱 연습을 무리하게 했더니 손목 관절 쪽이 찌릿찌릿하더라고요. 파스도 붙여보고 스트레칭도 해봤지만 임시방편일 뿐이라, 근본적인 케어가 필요해 고민하던 중 바리바디 손목마사지기를 알게 되었습니다. 언박싱 그리고 첫인상 최근 리뷰한 마사지기들은 패키지부터가 굉장히 깔끔하고 고급스러워요. 이 제품 역시 마찬가지인데요. 손목 마사지기 본체, 고정 스트랩, USB-C 타입 충전 케이블, 그리고 사용 설명서로 심플하게 구.......
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해당 제품을 증정받고 작성한 콘텐츠입니다. 요즘 운동을 시작하면 몸이 달라지는 건 느껴지는데, 그만큼 피로도도 같이 따라오는 느낌 드시지 않나요. 특히 러닝을 자주 하다 보면 종아리나 허벅지가 뻐근하게 남는 날이 많아서, 제대로 풀어주지 않으면 다음날까지 이어지기도 합니다. 저 역시 비슷한 고민을 하다가, 조금 더 편하게 관리할 수 있는 방법을 찾게 되었고 그 과정에서 만나게 된 제품이 바로 휴모아 온열 커브 진동 마사지건입니다. 직접 사용해보니 단순히 시원한 정도를 넘어서, 일상 속 회복 루틴을 만들어주는 느낌이라 꽤 만족스럽게 쓰고 있습니다. 우선 이 제품은 C형 구조로 되어 있다는 점이 가장 큰 특징입니다. 38.5c.......
야외 활동 후 찾아오는 관절통, 냉찜질 vs 온찜질 상황별 올바른 대처법
야외 활동 후 무릎이나 관절이 아플 때 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 맞을까요? 부기와 열감, 부상 후 시간에 따라 달라지는 찜질 선택 기준과 병원 진료가 필요한 신호까지 정리했습니다. 무릎이 아픈데, 냉찜질과 온찜질 중 어떤 방법이 맞을까요? 등산이나 장시간 걷기 같은 야외 활동 후에 무릎이나 발목이 욱신거리는 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 이때 많은 사람들이 냉찜질과 온찜질 중 무엇을 해야 할지 헷갈려 합니다. 결론부터 말하면 찜질은 냉찜질이든 온찜질이든 ‘아무거나 하는 것’이 아니라 통증의 성격에 맞게 하는 것이 중요합니다. 급성 부상과 만성 통증은 원인이 전혀 다르기 때문인데요. 보건 안전 자료를 바탕으로 올바.......
