냉찜질
Posts
8 posts
야외 활동 후 찾아오는 관절통, 냉찜질 vs 온찜질 상황별 올바른 대처법
야외 활동 후 무릎이나 관절이 아플 때 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 맞을까요? 부기와 열감, 부상 후 시간에 따라 달라지는 찜질 선택 기준과 병원 진료가 필요한 신호까지 정리했습니다. 무릎이 아픈데, 냉찜질과 온찜질 중 어떤 방법이 맞을까요? 등산이나 장시간 걷기 같은 야외 활동 후에 무릎이나 발목이 욱신거리는 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 이때 많은 사람들이 냉찜질과 온찜질 중 무엇을 해야 할지 헷갈려 합니다. 결론부터 말하면 찜질은 냉찜질이든 온찜질이든 ‘아무거나 하는 것’이 아니라 통증의 성격에 맞게 하는 것이 중요합니다. 급성 부상과 만성 통증은 원인이 전혀 다르기 때문인데요. 보건 안전 자료를 바탕으로 올바.......
냉찜질부터 온찜질까지, 바디페인랩 냉온찜질팩 목어깨보호대 체험기
제품을 무상으로 제공받아 작성한 콘텐츠입니다. 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 확실히 요즘 날씨를 보면 겨울이 제대로 왔다는 게 느껴집니다. 아침에 일어나 이불 밖으로 나오는 순간부터 몸이 먼저 움츠러들게 됩니다. 이럴 때일수록 몸을 따뜻하게 관리해주는 게 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 됩니다. 특히 평소보다 조금만 무리를 해도 피로가 더 크게 쌓이는 계절이라 더 신경 쓰게 됩니다. 저는 평소 러닝을 꾸준히 하는 편인데요. 뛰고 있을 때는 몸에 열이 올라 크게 추위를 느끼지 못합니다. 하지만 러닝을 마치고 잠깐만 시간이 지나도 체온이 확 떨어지는 느낌이 들더라고요. 이때 제대로.......
눈염증 이물감 시림, 냉찜질 vs 온찜질 뭐가 좋을까
눈염증 이물감 시림, 냉찜질 vs 온찜질 뭐가 좋을까 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 눈이 따갑고 시린 느낌, 모래가 들어간 것 같은 이물감이 지속되면 많은 분들이 찜질부터 떠올립니다. 하지만 이때 가장 많이 헷갈리는 부분이 바로 냉찜질이 좋은지, 온찜질이 좋은지입니다. 눈 증상은 원인에 따라 방법이 완전히 달라질 수 있기 때문에, 무작정 따라 하면 오히려 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 이 글에서는 눈염증과 이물감, 시림 증상이 나타날 때 상황별로 어떤 온도ㄱ이 적절한지, 반드시 피해야 할 경우는 무엇인지 정리합니다. 눈염증·이물감·시림은 왜 생길까? 눈에 불편감이.......
셀버린 멀티패드 김종국 냉찜질팩 온찜질팩 허리 배 휴식 후기
본 포스팅은 셀버린으로부터 원고료와 제품을 제공받은 후 솔직하게 작성된 후기입니다. 안녕하세요 귀톨이입니다. 저는 평소에 운동을 꾸준히 하는 편인데요. 특히 하체 운동이나 어깨 운동을 하고 나면 근육이 뭉치고 열감이 확 올라오거든요. 그럴 때마다 시원한 냉찜질팩이나 따뜻한 온찜질팩을 챙기는데, 매번 따로 준비해야 하고 금방 식거나 딱딱해져서 좀 불편했어요. 그러다가 김종국 씨가 모델로 활동한다는 셀버린 젤 멀티패드를 알게 됐는데요. 하나로 냉온찜질팩 기능이 다 가능하다길래 솔직히 기대하면서 써봤습니다. 직접 써보니 왜 많은 사람들이 찾는지 확실히 알겠더라고요. 박스를 열어보니 네이비 컬러의 냉온찜질팩 디자인.......
